敷面膜的好处和坏处

敷面膜的过程中，面膜中含有的营养物质深度渗入肌底，并且能够在皮肤表面形成保护膜，隔开空气，这样能够让皮肤细胞在湿润的环境中充分接受精华液的字眼，使肌肤补足水分，皮肤变得柔软有弹性。

敷面膜能够帮助增强细胞的活力。敷面膜的时候皮肤毛细血管在面膜的覆盖下慢慢扩张，加速了血液循环同时也缓解了肌肤的疲劳状态，有助于增强细胞活力。

敷面膜能够帮助美白嫩肤。不管是本身具有美白效果的面膜还是其他面膜，都能够帮助有效保持肌肤的水分，各种营养成分帮助加快色素分解，让肌肤保持嫩白状态。

敷面膜能够帮助延缓皮肤衰老。面膜中含有大量精华成分，能够补充皮肤营养，特别是含有胶原蛋白的面膜能够帮助抚平皱纹，恢复肌肤年轻容颜。

敷面膜能够帮助皮肤排毒。在做面膜的过程中，皮肤表面的温度有所升高，会使毛孔扩张，促进汗腺的分泌，这样就有利于把毛孔里沾染的灰尘、化学污染物质和微生物清除，同样也有利于排除表皮细胞新陈代谢产生的废物和积累得过多的油脂类物质。

敷面膜具有深层清洁的效果。其实敷脸可以说是清洁肌肤最干净的方法!因为它能够彻底清除毛细孔中的污物、铅质、水银、毒素等，产吸取皮肤过多的酸碱及有温和、收敛毛细孔的舒缓作用。

过于频繁的敷面膜很容易使肌肤对面膜产生依赖性，特别是功能型面膜中含有的化学成分较多，频繁使用很容易对角质层造成伤害，使皮肤变得脆弱。有的人甚至会出现红肿不适，或者是一晒太阳皮肤就黑甚至过敏。

频繁敷面膜很容易造成皮肤营养过剩。我们都知道面膜中含有大量对于营养成分，频繁使用，大量的营养覆盖在皮肤表面不能被肌肤及时吸收完全很容易造成营养过剩，形成更难去除的脂肪粒。

在进行敷面膜之前一定要先准备一款适合自己的面膜。我们都知道面膜种类繁多，清洁、美白、润肤、保湿、抗皱、瘦脸、祛斑、祛痘等等功效的都有，所以一定要选择一款适合自己也是自己皮肤正需要的面膜。

注意：如果是使用自制面膜的话，不妨先将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。

敷面膜的第一步就是进行有效的、彻底的皮肤清洁。配合日常的清洁产品，彻底清除皮肤表面的油污、灰尘以及老化角质。

注意：洗脸的水温可以比平时稍微高一点，有利于增加皮肤表面的温度，舒张毛孔的同时增强深层清洁的效果；另外还能够促进脸部的血液循环，促进皮肤对面膜有效成分的吸收。

如果是使用的水洗式的面膜的话，可以先从两颊温度较低的部分开始涂抹，然后再涂中间部位，这样能够保证面膜的干燥时间比较一致。如果是片状的面膜的话，应该先将面膜拉开固定在额头、下巴与鼻子等处，然后从脸的中间开始，用手指将面膜慢慢往脸的四周推开，压出面膜里面的气泡即可。

人体皮肤受损细胞进行自我修复的时间是晚上12点到凌晨3点，除了要在这个时间睡觉之外，想要拥有好肌肤可以在睡觉前敷面膜，让面膜的营养成分能够随着新陈代谢被皮肤深入吸收。

但是要注意的是不少人劳累一天之后敷面膜极度放松下很容易进入睡眠，这样对皮肤是极不好的。面膜中的营养成分被皮肤吸干之后会反过来吸收皮肤的水分，让你的皮肤变得紧绷，干燥。

晚上9点左右是适合敷保湿面膜的时间，这个时间敷面膜可以选择在泡澡、看电视的时候进行。特别是泡澡的时候，热水会让身体的荷尔蒙分泌量降低，肌肤因为完全放松容易产生细纹，这个时候敷补水保湿面膜乐购够帮助维持肌肤的湿度平衡。

月经期很容易因为血液下行，身体皮肤出现缺水，导致气色不佳、皮肤问题频发，在月经过后一周对肌肤进行深度补水保湿能够帮助皮肤恢复好状态。

敷面膜之前一定要清洁脸部肌肤。洁面能够将皮肤表面以及毛孔中的油脂污垢清洁出来，更有利于面膜中的有效成分深入肌肤，发挥其强大的护肤效果。

注意：如果是化妆的朋友还需要彻底地卸妆并且使用洁面产品清洁脸部之后再敷面膜。

如果是已经将近2周没有去角质的话，涂抹护肤品不能被肌肤很好吸收，在敷面膜之前可以进行去角质，将堆积在皮肤表面的废旧角质层清除掉，让面膜中的有效成分能够快速被渗透吸收。

注意：敷面膜前去角质不是必须步骤，一般2周一次，使用温和的去角质产品。

在敷面膜之前可以使用温热毛巾敷在脸上3分钟左右，并且可以配合指腹画圈按摩脸部各出3~5分钟，这样能够帮助打开肌肤毛孔，加快脸部的血液循环，让面膜能更好地发挥作用。

注意：也可以使用热水蒸汽熏脸或者直接使用蒸脸器蒸脸3分钟。

纸质面膜中含有的营养液敷完面膜后，并不能够再次被肌肤很好的吸收，这是因为皮肤细胞已经处于饱和状态，再将多余的营养液覆盖在皮肤表面或者是直接涂抹其他护肤品都会对皮肤不利，还影响其他护肤品的吸收效果。所以最好是敷完面膜后洗脸，清洁干净后再进行下一步护肤。

自制面膜敷的时间在20分钟~30分钟，敷完之后也需要清洗脸部。自制面膜的分子较大，如果是长时间停留在脸部，很容易造成毛孔堵塞，而引发新的皮肤问题。特别是自制的泥状面膜，一定要及时清洗。

敷完睡眠面膜第二天清晨一定要彻底洗净，一般是先用清水冲洗一遍，然后再用洗面奶彻底清洁，然后再进行早上的基础护肤。但是要注意睡眠面膜不建议经常使用，很容易影响皮肤的夜间修复。

如果是在敷面膜的时候发现脸部出现了不适，应该立即停止使用面膜，然后用清水将脸部冲洗干净，再观察皮肤的变化决定下一步怎么做。一般如果是轻微的，一次性的刺激则无需做太大的处理，会自行好转。

如果是敷面膜出现了过敏，红肿等不适，可以用毛巾浸透冷开水，挤干毛巾后冷敷脸部能够帮助镇静肌肤，缓解红肿不适。另外要注意避免使用热水烫洗，以免加重瘙痒、红肿不适。

敷面膜过敏的话将面膜取下，用温水清洗干净脸部皮肤后，取适量的蜂王浆涂抹在脸部过敏处能够帮助缓解瘙痒、过敏不适。要注意可以每天早中晚各涂抹一次。

每天都敷用面膜会导致肌肤营养过剩，严重的还会破坏肌肤屏障导致皮肤过敏！其实每周使用2-3次面膜是最黄金的频率啦。

注意即便是补水保湿面膜也应该避免天天使用，给肌肤自由的空间，清洁去角质类面膜应该一周或两周使用一次。

过量的使用片状面膜，可能对于偏油性皮肤的人来说是一个十足的负担。过量的水分可能会引起毛囊口角质吸水膨胀，从而引起类似毛囊口急性堵塞的问题，引起炎症痘痘。控油类的面膜可以一周使用2次左右，其他面膜都应该控制使用频率。

洗完脸不经过任何护肤程序马上敷面膜，会大大影响到面膜的使用效果。

敷面膜之前应该彻底清洁皮肤，因此在卸了妆洗了脸以后，最好的做法是用爽肤水浸湿化妆棉在脸上轻轻擦拭一遍进行二次清洁。

对于干性皮肤的人来说，在面膜之前使用爽肤水和保湿乳液打底，可以使面膜的效果更好！