去角质的正确方法

一般说来人的皮肤肤质分为干性、油性、混合性皮肤，因为去角质会使皮肤表层角质变薄，如果是干性皮肤，本身皮肤含水量较少，去角质很容易使皮肤变得更干，所以不宜进行去角质。而且因为皮肤的敏感程度不同，选用的去角质产品也不同，想要将去角质对皮肤的伤害降到最低一定要事先清楚了解肤质。

很多人错误地认为去角质是深层洁净不需要洗脸就可以进行。其实洁面是护肤的不可少的最基本步骤，去角质应该是在充分清洁面部之后，脸上还残留有水分的时候进行。所以在去角质之前一定要进行卸妆洗脸，将脸上的灰尘、油脂都洗掉。

干性皮肤因为皮肤的含水量低，锁水能力也较低，所以在平时就应该各位注意补水保湿来避免皮肤出现明显的干纹、小细纹。干性皮肤最好是不要进行去角质，本身角质层就是保护表层皮肤的，如果一定要去的话，也要减少去角质次数，选择力度较为温和，还具有滋润效果的产品。另外干性皮肤要注意每一次去角质产品停留时间不宜超过三分钟，去完角质之后要涂抹大量乳液进行保湿。

油性皮肤毛孔分泌油脂旺盛，肌肤吸附灰尘、细菌的能力较强，毛孔很容易堵塞。所以最好是能够选择能够帮助足够清洁面部并且还能帮助消炎清热的去角质产品。要注意的是油性皮肤去角质的时候应该在涂抹去角质产品之后顺着肌肉纹理按揉角质约3分钟，最好用温水洗净。油性皮肤因为皮肤的特殊性可以一周去一次角质。

混合性皮肤去角质的时候要注意结合干性皮肤和油性皮肤的特点进行去角质。比如较容易出油的T型区，可以重点进行去角质，一周一次都行；而较为干燥的V型区则可以较温和去角质，一个月一次也是可以的。要注意的是去角质的时候不管是哪个部位都应该轻柔进行，以免磨伤皮肤。

敏感肌肤顾名思义就是比较敏感，皮肤较为薄弱，很容易出现红血丝的皮肤。敏感肌肤最好是避免去角质，如果一定要进行去角质的话也要选择具有消炎镇定作用的温和去角质产品。另外敏感肌肤一定要注意降低去角质频率，避免食用磨砂、酸性类产品。

去角质就需要充分清洁肌肤最外层的废弃物，所以通过洗面乳，洗面皂等洁面产品洗脸可以达到去角质的目的，只是能力比较弱，而且需要注意的是，油性肌肤人群需要使用性质温和，且有控油补水效果的洁面产品。

由于很多洁面产品都有添加剂，表面活性剂等成分，这些成分不容易被水冲洗干净，从而残留在肌肤上，所以肌肤就需要进行二次清洁，即通过具有清洁能力的爽肤水来清除残留在肌肤上的老废角质。

颗粒状的去角质用品即我们常说的磨砂膏，磨砂膏中含有核果等为例，可以用摩擦的方式去除角质，效果明显，但是不能经常使用，要根据自己的皮肤状况而确定，油性肌肤或混合性肌肤人群不妨在皮肤较油腻或粗糙的部位多使用。

颈部皮肤较脆弱，我们去角质可以使用市面上专业的去角质产品来帮助清除颈部的老旧角质。依据自身的肤质，如果是干性肤质可以使用温和的去角质产品，如果是油性肤质可以使用磨砂类去角质作用较强的产品等等。

做法：将颈部清洗干净，然后将去角质产品涂抹在颈部后进行按摩，最后用清水冲洗干净即可。

番茄中含有的果酸能够帮助调节肌肤的酸碱度，还能够有效清洁肌肤，帮助去除多余的角质，使皮肤保持光滑细腻状态。

做法：将番茄洗干净之后切成块捣烂成汁，然后用棉球蘸取番茄汁涂抹在干净的颈部即可，按摩15分钟后清洗干净即可。

颈部去角质可以使用核桃。核桃颗粒具有很好的清洁以及活化肌肤的作用，能够帮助去除皮肤污垢，清除老化的角质层，能够有效改善粗糙表皮，促进新陈代谢。

做法：准备两个核桃，适量的面粉和蜂蜜。将核桃研细成粉末，加入蜂蜜和少量的面粉一起调匀，敷于颈部，保持15分钟后洗净即可。

先用热毛巾敷唇大概3分左右，然后用白糖在双唇上轻轻摩擦，直到糖完全融化。去除唇部死皮后，再用上带滋润成分的润唇膏。因为绵白糖的颗粒极细，可以彻底清除唇部每个唇纹处，而且绵白糖没有任何的化学作用，就算绵白糖不慎进入口中也不会产生任何的危险。

维生素E+细盐+蜂蜜 调匀用棉棒沾好在唇由左到右力度适当轻轻擦拭。然后温水洗净，用护唇产品涂抹上就可以了。优点：维生素E、蜂蜜能有效的滋润又唇。

清洗干净唇部用软毛牙刷轻轻刷之后洗净，每周做1次涂上凡士林，贴上保鲜膜，待15分钟后洗净 最后涂上润唇膏，即可将唇部角质清除的彻底。

给身体进行去角质，选择正确的去角质产品，能够帮助更好的清除身体老化角质。一般我们可以这样做：

挑选以“天然糖颗粒”的去角质产品，遇水逐渐融化，不怕过度摩擦；或搭配精油、美容油，去角质时也为肌肤注入大量滋养，不怕去完皮肤变得太干涩。

胸部、肩部、颈部的部位肌肤非常脆弱和敏感，去角质时需要格外小心，因此使用面部的去角质产品更适合，温和且不会伤害到娇嫩的肌肤，同时还能让这些性感部位的肌肤更加丝滑。

脸部去角质可以按照下面的步骤进行：

1.先用温水清洗一遍脸部，然后挤出适量的去角质霜；

2.然后将去角质霜涂抹咋脸部需要去角质的额头、下巴等位置，进行打圈按摩；

3.大约2~3分钟后用清水冲洗干净。最后可以涂抹上水乳等基础护肤品进行护肤。

1.先将身体打湿之后，取出适量的身体去角质霜，加入适量的沐浴露或按摩油进行混合；

2.将混合好的去角质霜涂抹在前胸、后背、手臂、臀部等位置，可以打圈进行按摩；

3.一般按摩3分钟，就可以用水冲洗干净。最后可以涂抹上润肤乳等帮助滋润身体皮肤。

绿豆粉具有很好的清洁肌肤，软化肌肤角质层，去除肌肤老废角质的作用，而且绿豆粉还具有很好的清热效果能够帮助预防青春痘产生。

方法：使用2大匙绿豆粉和适量的纯净水搅拌均匀后，洁面敷在脸上约15分钟然后温水洗净即可。

酸奶中含有的乳酸成分能够帮助软化角质层，红豆粉的细微颗粒能够渗透毛孔，清除毛孔污垢的同时配合按摩还能够清除角质层，使肌肤白里透红。

方法：将红豆粉、酸奶按照1:1的比例混合均匀之后涂抹在脸上约15分钟然后温水洗净即可。

咖啡中含有咖啡因、矿物质等成分能够帮助去除暗沉、活化肌肤，有效去除肌肤角质，使肌肤光滑、柔嫩、紧实，防止肌肤松弛，配合按摩还能够有效促进血液循环。

方法：取3小匙咖啡粉、3小匙蜂蜜搅拌均匀之后再加入2小匙橄榄油再混合均匀，然后涂抹脸部轻轻按摩3分钟左右清水冲洗干净即可。

适宜肤质：任何肤质；

原料：橄榄油2滴，细盐5克，纯净水适量；

做法：橄榄油中加水拌匀，再加入细盐，拌匀装瓶；取适量 敷脸，10分钟后洗净。

功效：深层洁净、润肤。橄榄油含有亲肤的人体必需脂肪酸，能软化分解老角质，保持皮肤弹性和润泽，有效改善经期女性皮肤。

适宜肤质：油性肌肤，尤其是毛孔粗大的皮肤；

原料：维生素E胶囊1粒，橙汁50毫升，面粉10克；

做法：将维E挤出与橙汁混合，加入面粉拌匀；洗脸后取适量敷脸，15分钟后温水洗净；

功效：促进皮肤血液循环，能软化分解老角质，紧致肌肤，同时延缓衰老。

适宜肤质：除敏感肌肤外的肤质；

原料：番茄一个，干净棉球适量；

做法：将番茄洗净切块，捣烂成汁；洗脸后用棉球取适量涂在脸部，15分钟后温水洗净，边洗边轻轻按摩；

功效：有效去除脸部老化角质，让脸部光滑，此外敷用番茄还有防晒功能。

身体角质层太厚需要去角质的方法有两种：一是洗澡沐浴；二是使用自然毛刷

具体做法：沐浴的时候，先将全身淋湿，然后用自然毛刷轻柔刷洗身体。也可以使用去角质手套，戴好之后配合含有磨砂效果的去角质产品，磨洗身体。

注意：洗澡水温不要太高，以免皮肤变得干燥，一周可以进行1次。

敏感肌肤角质层太厚，需要面部去角质的话可以使用温和不刺激的清洁产品。

具体做法：先将柔软的毛巾用温水冲洗，然后拧干敷脸2分钟，挤出适量的洗面奶于毛巾表面，然后用毛巾画圈按摩整个脸部，不需要用力擦洗最后温水洗净脸部即可。

注意：敏感肌肤去角质之前应该现在脸部的小区域内适用，不刺激肌肤即可大面积使用。另外敏感肌肤去角质之后可能会有发红的情况，一般会数小时内自行消失。

油性皮肤油脂分泌较多，容易出现角质层太厚的情况，需要定时去角质。

具体做法：油性皮肤可以在1周中的1天或者是2天进行去角质，一般使用温和的面部磨砂膏涂抹去除即可。也可以购买可以去除多余的油和乙醇垫，帮助消除脱落酸，平衡油脂。

去角质的第一步就是要清楚地知道自己的皮肤肤质适不适合去角质。

如果你的肌肤非常健康，非常柔软，也非常年轻的话，其实不建议频繁去角质。

要知道角质是皮屑堆积的过程，通常28天是可以代谢掉的，只是因为随着年龄的增长和外界环境的影响影响了它脱落的速度，如果你太过频繁在健康肌肤上去角质只会让你正常角质层变薄，接下来出现肌肤问题多么的得不偿失。

如果你是长痘痘肌肤、红血丝或者易敏感肌肤、甚至是长黑头的肌肤也不要频繁去角质了。因为痘痘肌肤需要的是消炎疏通毛孔，红血丝敏感肌肤皮肤本身就很薄不能再去角质刺激它了，而黑头肌肤黑重要的是卸妆，过度去角质会让肌肤更薄。

如果你平时有用角质调理液的习惯，或者磨砂洗面奶的习惯的话，就更不需要频繁去角质了。因为角质调理的化妆水其实每天就已经有去角质的功效了，而且一些美白成分的化妆品一定程度上也有轻微的去角质功效，所以在无形之中你已经在默默去角质，就不需要再劳师动众的再做去角质护理了。

脸颊部位的肌肤本就很薄，如果是全脸去角质的话果酸类的产品很合适，如果是鼻翼下巴这种容易堆积角质的地方可以尝试磨砂去角质。

身体的去角质非常适合大面积使用磨砂去角质的产品，通常物理的磨砂去角质会有类似植物果壳、合成材料、海盐或者糖之类的成分。

像手肘、膝盖、脚跟甚至是手腕这种局部容易堆积厚厚角质层的部位也需要让它们恢复光滑，建议以干敷的方式，也就是身体还没碰到水的时候进轻柔的去角质，由于身体用的去角质霜通常含磨砂颗粒，这些颗粒遇水后多少会溶解，所以干敷时去除角质效果较好，适用于粗糙部位。

不管是脸颊去角质还是身体去角质，去完角质之后都应该及时对去角质部位进行护理，避免皮肤变得干燥，及时补充肌肤营养。

脸颊：脸颊去角质之后可以使用爽肤水再次清洁肌肤，然后涂抹上乳液、面霜等，保湿肌肤；

身体、局部：身体以及重点位置去角质之后，可以使用润肤露或者是身体乳等补充肌肤水分营养。

洗面奶是每天必用的，而去角质是一个定期的工作，并不需要天天做。通常是想用洗面奶洗脸，然后再做去角质。

去角质之前先用洗面奶，可以清洗掉脸上的灰尘和毛孔中的脏污，这样更有利于去角质膏做好更深层的清洁工作。

做完去角质的工作后，只需要用清水冲洗掉废旧角质层就可以了，再用洗面奶洗脸，可能会让皮脂过度流失，洗完后反而会让皮肤有紧绷感。

普通的洗面奶只有清洁、保湿的功效，去角质效果不明显，如果想要去角质需要选择针对去角质的洗面奶，比如磨砂型的洗面奶。

注意：磨砂型洗面奶因为具有去角质的功效，并不适合作为日常使用的洗面奶。

去角质的次数根据肤质的不同会有所差异。一般说来油性皮肤可以1周1次，冬天甚至可以2周1次；干性肤质的最好是1个月1次，同样的冬天可以6~7周1次；混合型皮肤可以对油性区域和干性区域分开去角质的方法。

依据自身的肤质，隔一段时间进行去角质对皮肤是有好处的。

去除废旧的角质层能够帮助清除堆积的聚集黑色素的角质，从而改善色斑、肤色暗沉的问题；去角质将废旧角质清除之后，毛孔对于保养护肤品的吸收能力增强，也能够让毛孔保持透气状态，改善痘痘、粉刺等问题。

过于频繁的去角质很容易使皮肤变薄，角质层的锁水能力下降，皮肤容易变得干燥、敏感。特别是本身属于敏感肌或者是干性皮肤的人，更要注意慎重去角质，以免破坏角质层正常的保护功能。

夏天去角质的次数不要太频繁，一周去角质1~2次即可。做完去角质以后，要即刻做好补水保湿的工作，尽量不要马上晒太阳，因为刚做完去角质工作的皮肤比较薄，也比较脆弱，需要好好保护。夏天，角质层从脸上转移到全身，手肘、膝盖、高后跟等等，如果不好好对待，那些漂亮的夏装只会让人望而却步。相比脸上的去角质方法，身体的去角质却有着很多针对性不同的方法。

去除面部角质时，手法一定要轻柔，否则可能会磨伤皮脂膜，使皮肤变得脆弱不堪。面部去角质的重点部位应是出油较多、毛孔粗大的T部位。皮肤最最娇嫩的眼周、唇部，以及带有伤口、过敏、发炎的部位，不可以涂抹去角质产品。

很多人都觉得去角质效果和颗粒的大小成正比，其实不然。只有肘部、膝盖、脚跟等角质层较厚的部位，适合用颗粒较粗的产品。手臂、大腿等肌肤细腻的部位，如果用大颗粒的去角质产品，反而会伤及肌肤。另外，夏天汗液和油脂的分泌较多，颗粒细腻的产品更能够深入毛孔，去除污垢。

冬天可以去角质。

冬天皮肤细胞在进行周期性的代谢更新，冬天皮肤新陈代谢缓慢，血液循环也没有夏天通畅，这个时候也需要通过去角质，对皮肤进行轻柔的按摩，以促进血液循环，提高皮肤的新陈代谢。

冬天去角质能够帮助刺激细胞的新生，将堆积在皮肤表面的死亡细胞清除掉，提升细胞更新的速度，这样也能够帮助预防痘痘粉刺、提亮肤色，对于冬天想要涂抹护肤品来润肤，皮肤的吸收也会变得更好。

冬天考虑到油脂对皮肤的锁水、保护作用，我们可以适当将去角质的频率降低。比如油性皮肤可以1~2周去一次，而干性皮肤可以6~7周去一次。过度的去角质，会破坏角质层本身的护肤作用，甚至引起皮肤干燥发痒、发红敏感等问题。

如果是长痘痘的话最好是暂时不要去角质。因为去角质之后，表层皮肤就会变薄，长痘痘的炎症创面暴漏，很容易加重痘痘或者是出现感染等情况。

长痘痘并不是就完全不能去角质。如果是刚长痘痘，且数量不多的话，我们还是可以进行去角质的。但是要注意如果是痘痘出现的发脓、发炎的话，一定不要去痘痘，以免造成感染。平时也要注意尽量不要碰到痘痘。

如果是长痘痘又需要去角质的话。要注意首先是次数不能过多，至少隔1周1次；其次是选择的去角质产品，应该是温和的、不含添加剂的产品，以免对肌肤造成太大的刺激；最后就是即便痘痘刚长出来，没有进入恶化期，去角质的时候也要避开痘痘。

角质层位于肌肤的最外层，具有保护肌肤、锁住水分的功能。如果角质老化后没有正常代谢，就会让皮肤看起来暗沉、触感也会变得粗糙，而且皮肤吸收营养的能力会大幅下降。由于角质层太厚，还会影响到皮肤的清洁，毛孔里面的脏污被厚厚的胶质覆盖，变成了脸部清洁死角，时间一久，痘痘、黑头的问题就全都来了。所以发现自己角质层过厚的时候，很多人都会想方设法的去掉一些。

脸上角质层过厚是可以用食盐磨掉的，但在摩擦的过程中会对皮肤造成一定的物理损伤。所以一定要注意方法，并控制好力度，否则得不偿失。

此外，食盐的刺激性较强，皮肤本身有破损，或者角质较薄，皮肤较为敏感的人不要用食盐去角质。

注意！角质有保护肌肤，帮助皮肤锁水的功效，角质层过薄会让皮肤变得极为敏感。所以建议每周最多做一次去角质的护理，25岁以下的女性可以半个月去一次角质。

为了避免食盐颗粒表面过于粗糙，损伤皮肤，可以采取下面两种方法。

步骤一：取一啤酒瓶盖食盐，面霜蚕豆大小，混在手心，搅拌均匀；

步骤二：将两者的混合物涂在脸上，轻轻揉搓角质层较厚的地方，揉搓5分钟左右；

步骤三：先用温水洗掉脸上残余的食盐，然后用温和的洗面奶清洗脸；

步骤四：拍一点保湿水，再抹上乳液；

步骤一：取10毫升牛奶，一啤酒盖食盐，将食盐倒入牛奶中，搅拌一下。主要的目的是让牛奶溶解食盐颗粒表面的棱角，让食盐变得圆滑一点，以免在揉搓的过程中割伤皮肤；

步骤二：将食盐和牛奶涂在脸上，揉搓角质3-5分钟；

步骤三：用温水清洗掉残余的食盐后用洗面奶洗脸；

步骤四：拍一点保湿水，再抹上乳液；

去角质霜每次使用的时候，可以按照以下的步骤进行：

1.先用温水浸湿脸部，然后使用洗面奶将脸清洁干净；

2.用干净的干爽毛巾轻轻按压脸部吸取多余的水分；

3.取适量的去角质霜于手心，加数滴温水，乳化之后再慢慢涂抹在脸上，注意角质层比较容易堆积的T区、下巴、额头可以适量多涂一些；

4.涂抹完之后用指腹进行打圈按摩2~3分钟然后用温水冲洗干净；

5.最后再用毛巾吸去脸上多余的水分，拍上保湿水即可。

去角质霜的使用年龄一般在18岁以后，但是并不是固定的。一般我们判断需不需要进行去角质，以面部清洁干净后涂抹护肤品皮肤不能有效吸收，这个时候就需要进行去角质。一般年龄较小的话，皮肤中水分、营养丰富，皮质的新陈代谢正常，不容易堆积废旧角质。

去角质霜一般1周使用1次即可，如果是皮肤较干或者是较为敏感的话，可以2周使用一次甚至更长的时间。过于频繁使用去角质霜清除角质很容易使肌肤受到伤害，皮质越来越薄反而引起皮肤干燥、脱皮、红血丝等情况。

去角质素使用一般是在洁面之后使用。先用洗面奶清洁面部之后，用干爽的毛巾将脸上的水分擦拭干净，然后挤出去角质素在面部轻柔打圈按摩，3分钟左右即可用清水冲洗干净。然后再进行后续的皮肤保养即可。

去角质素的使用一般年龄20岁以上就可以对皮肤进行去角质。去角质的具体时间可以安排在晚上，需要敷面膜的人，可以安排在敷面膜之前。同样的洁面之后进行去角质，然后再敷面膜或进行其他保养，这个时间皮肤新陈代谢加强，对于营养的吸收较好。

去角质素的正确使用频率应该与皮肤的实际状况相联系。一般油性皮肤应该1周去一次，出油特别厉害的可以适量加次数，但是也不应该超过2次；干性肤质可以3~4周去一次；中性肤质可以2周去一次；敏感肤质不能使用去角质素去角质。