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蚕豆是酸性还是碱性

坐上鲸鱼去流浪 发布 2019-01-16
蚕豆是酸性还是碱性?吃蚕豆的好处有哪些?
2019-01-18

蚕豆是碱性食物。

蚕豆和大豆一样都是属于碱性食物。蚕豆在进入人体后会参与身体代谢反应,产生多种碱性物质。从营养学角度来说蚕豆是碱性食物。

蚕豆最好的吃法

1、蚕豆最好做法清淡,不油腻辛辣,炖汤或与叶菜混合清炒都是不错的选择。

2、蚕豆不能生吃,一定要煮熟;控制蚕豆的摄入量和进食时间。

3、患有蚕豆病的人群一定不能吃蚕豆,腹泻或腹胀人群也最好不吃。

2025-07-19

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蚕豆