落枕就算不作处理，过几天也会好的，你想快点恢复可以试试这几个方法：
（1）毛巾热敷，把毛巾放到热水中，浸泡一下，拧干后敷在疼痛处，反复5-10次，疼痛会有所好转。
（2）热水瓶热敷，将输液用的热水瓶，或者家里的玻璃杯子（带盖子的），装好热水后，拧紧瓶盖，热敷在患处。
（3）端拿虎口处，对称用力，左右手交错进行，个按摩30次，有酸胀感即可。
（4）推拿肩颈，用拇指、食指与中指捏肩颈，一提一放，慢慢由轻到重。
（5）转动脖子，轻轻将脖子前后活动，左右转动，弧度由小到大，注意不可以用力过度、过猛。
（6）按摩患处，用手在疼痛处捏揉、轻按，可涂抹风油精增强按摩效果。
治疗选穴及部位：主穴：颈部阿是穴、大椎、肩中俞、 肩外俞。操作方法：(1)采用留罐法，取以上穴位单罐...
基本治疗:治法：调气止痛，舒筋通络。以局部阿是穴及手太阳、足少阳经穴为主。主穴：落枕穴、阿是穴、肩井...
可以按摩或理疗病因主要有两个方面：一是肌肉扭伤二是感受风寒三是某些颈部外伤四是素有颈椎病等颈肩部筋伤...
本病无论男女老幼皆可发生，是临床常见多 发病。临床主要表现为颈部肌肉强直、酸 胀、转动失灵、强行则痛...
睡眠姿势不正，或枕头高低不适，或因负重颈部过度扭转，使颈部脉络受损;或风寒侵袭颈背部，寒性收引，使筋...
您好，引起落枕的原因有很多，如：颈部着凉、睡觉时不慎颈部扭伤、颈椎病等，偶尔一次落枕可能是有前两者原...
落枕或称"失枕"，是一种常见病，好发于青 壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡 前没有任何症...
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