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吃椰子肉会发胖吗

jimenez 发布 2019-09-23
椰子含糖量比较高,请问吃椰子肉会发胖吗?
2019-09-23

过量食用具有发胖的可能。

椰子肉味甘性凉,含有大量的脂肪。蛋白质、维生素、纤维素以及钙、铁等营养物质,过量食用而人体又来不及将其消化吸收时,那么这些物质就有可能转化为脂肪储存在人体中,从而具有发胖的可能,其次,椰子肉的热量比较高,过量食用可能会导致肥胖,所以过量食用椰子肉是具有发胖的可能的。

2025-07-19

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椰子