盆浴20分钟，淋浴10分钟即可。
冬天人活动较少，出汗也很少，加上身体外面穿着厚厚的衣服，皮肤相对较为干净，洗澡的时间一般在10分钟即可，最长不宜超过20分钟，以免时间过长皮肤容易脱水，人容易疲劳，还易引起心脏缺血、缺氧，致使冠状动脉痉挛、血栓形成，甚至诱发严重的心律失常而猝死。如身体较冷的情况下，最好是先打开浴霸灯或提前在浴室淋一盆开水，让浴室暖和起来再进去洗澡，以免受寒着凉。
洗澡时清洗腋下到底该用沐浴露还是
体毛和头发是不一样的，当然是用浴液，但是很多人腋下体毛较重，而且位置比较特殊，还有很多汗腺，比较容易...
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