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绿豆汤除湿作用好吗

孔祥刚 发布 2020-06-16
听说绿豆汤能去湿,其去湿气效果好吗?
2020-06-16

绿豆汤具有较好的除湿作用。

绿豆汤具有清热解毒、消暑解渴、除湿利尿等作用,像如果是湿气较重的人的话可以适量喝一点绿豆汤,会有利于排毒消肿。

另外湿气重的人在日常生活中也要多加注意,少吃辛辣,肥甘厚腻食物,避免增加肠胃负担。同时要适当加强锻炼,多运动也能够帮助去除湿气。

2025-07-21

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绿豆汤