吃绿豆汤的禁忌

97124902@qq.com 发布 2020-06-19

中午用家里剩下的绿豆，熬了一些绿豆汤，而在食用绿豆汤时，有什么禁忌呢？

2020-06-19

1、不宜空腹食用

绿豆汤是一种凉性食材，而人体空腹时，胃部没有任何食物，且胃酸分泌较多，这时食用绿豆汤会刺激肠胃，加重体内寒气，对自身健康不利，一般建议在午时阳气较重时食用。

2、不宜过多食用

绿豆汤性质寒凉，一次食用量不宜过多，以免自身寒气较重，引起手脚冰凉、腹泻等不适情况，一般建议一次食用1-2小碗即可。

3、不宜天天食用

绿豆汤是不宜天天食用的，以免其寒气对自身健康有所影响，常伴有手脚冰凉、手心冒虚汗等不适症状，一般建议一周饮用2-3次即可。

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