喝绿豆水会不会长胖

嗲妞发布 2020-06-19

绿豆水的营养价值很高，那么请问喝绿豆水会不会长胖？

2020-06-19

一般是不会发胖的。

绿豆水主要是由绿豆制成的，其中含有大量的维生素以及纤维素成分，脂肪含量以及热量并不高，属于典型的低热量食物，适量食用并不用担心发胖，但要是往绿豆水中加了一些高热量的食物，比如猪肉、糖分等，那么这时候过量食用就很容易导致人体发胖。

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