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葡萄干可以减肥不

知一自铭 发布 2020-07-06
葡萄干很多人用来减肥,那么请问葡萄干可以减肥吗?
2020-07-06

对于减肥具有一定促进作用。

葡萄干主要是由葡萄借助于太阳热或人工加热脱水形成的食品,其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、有机酸、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,适量食用对人体的健康具有一定好处;而葡萄干中的有机酸以及维生素,进入人体之后可以帮助促进食物吸收消化,加快体内毒素以及废物的排出,对减肥具有具有一定促进作用。

但要注意葡萄干中的糖分含量比较高,食用过量而人体不能将其吸收消化时,那么是很容易转化为脂肪储存在人体中的。

2025-07-19

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葡萄干