建议一天吃50-60克左右即可。
虽然葡萄干的营养价值以及食用价值比较高，具有较好的抗氧化性，适量食用具有一定延缓衰老的症状使皮肤更加细嫩有弹性，但由于葡萄干中含有比较高的糖分，过多食用可能会出现上火的情况，可能会导致口干、咽喉疼痛等症状，严重时还会导致人体发胖，所以建议一天吃50-60克左右的葡萄干即可。
葡萄是含水量很高的水果，其中的可溶性还原糖之类的大部分营养物质都和水分什么的和谐共处，在你...
无核白不易保存，新疆之外吃不到，现在可以部分地收回这个结论。 北京的朋友请注意，新疆水果大量上市...
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