10-20粒即可。
葡萄干中含有丰富的多酚类营养成分，还含有丰富的钙元素、铁元素以及维生素等微量元素，适量的食用葡萄干可以起到抗氧化的作用，女性长期坚持食用葡萄干还具有美容养颜的功效，从营养的角度来说，一天吃10-20粒即可，过量食用葡萄干会出现牙酸、糖分摄取过多等情况，也不利于身体健康。
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为什么用于做葡萄干的高甜度葡萄不
无核白不易保存，新疆之外吃不到，现在可以部分地收回这个结论。 北京的朋友请注意，新疆水果大量上市...
5ure． 91°
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