汗蒸更好。
汗蒸和刮痧拔罐,这些方法祛湿的效果都是可以的,但就祛湿的总体效果来看,汗蒸的效果要优于拔罐,因为汗蒸是全身进行理疗,而拔罐是作用于局部的经络,所以说汗蒸对于全身湿气比较重的患者,能够取得更好的效果,有条件的人建议汗蒸、刮痧拔罐综合进行祛湿效果更明显。
不过汗蒸的花费比拔罐要多一些,而且汗蒸的时间比较长,操作起来也比较的繁琐,要注意的是在汗蒸以及刮痧拔罐之后的两小时,都需要注意,不要直接吹空调,不能受风,不能受凉。
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