15分钟左右。
夏天洗澡的时候，建议将时间控制在15分钟左右。洗的时间太久的话，容易洗去人皮肤上的油脂，从而使得皮肤干燥而且这样容易降低皮肤的保护功能。
而且洗澡洗很久的话，容易消耗体力，使得体内乳酸水平上升，加剧人的疲惫感。洗15分钟左右既可以清洗掉身上的污垢，又不致于使身体产生过于疲惫的感觉。
洗澡时清洗腋下到底该用沐浴露还是
体毛和头发是不一样的，当然是用浴液，但是很多人腋下体毛较重，而且位置比较特殊，还有很多汗腺，比较容易...
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