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冬泳后多长时间可以洗热水澡

Baby小阳 发布 2022-01-13
冬天的时候有人很喜欢进行游泳,尤其是那些喜欢养生的人,对于他们来说冬天游泳是很好的,那冬泳后多长时间可以洗热水澡?
2022-01-13

半小时后。

一般在冬泳后体温会比较低,暂时不适合立马洗热水澡,而如果休息半小时左右,那基本可以恢复到正常的体温,而只要体温恢复正常,就可以洗热水澡了。

当然,在这半小时期间也不要坐着不动,可以先用干毛巾把身上的水擦干净,然后做一些慢跑或者原地跳动,直到体温全部恢复再去洗澡。

2025-07-18

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