15-30分钟即可。
绿豆汤味道清淡,主要制作材料是绿豆和清水,具有药食同源的作用,中医认为绿豆味甘性寒,有清热解暑、消肿解热的功效,内服绿豆具有消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤等功效,因此,绿豆汤是夏季的去火佳品;而且夏季适量喝一点绿豆汤不仅能消除暑热,还能给身体补充水分和无机盐,对维持水液电解质平衡也有较重要的意义。
在熬煮绿豆汤的时候,煮制15-30分钟即可,饮服后具有较好的解暑作用。
用于消暑或者用于解毒,因其目的不同,绿豆汤的熬制方法和服用方法有所区别。...
变红是因为绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合。 水质也会对其产生影响,酸性水煮...
可以,任何食品要掌握好量就行,希望可以帮到你...