可以适当地喝一些。
绿豆汤中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，而且对于人体来说具有清热解毒、利水消暑的作用，所以对于正在减肥的人群来说，是可以适当地喝一些的。
但是因为熬煮绿豆汤的时候，都会加入一定的糖来调味，而对于处于减肥期间的人群来说，建议最好是少加糖或不加糖，这样会更有利于减肥。
用于消暑或者用于解毒，因其目的不同，绿豆汤的熬制方法和服用方法有所区别。...
变红是因为绿豆表皮部分溶出的酚类物质在空气中氧气作用下发生氧化聚合。 水质也会对其产生影响，酸性水煮...
可以，任何食品要掌握好量就行，希望可以帮到你...
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