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甜杏仁生吃好还是熟吃好

鸡皮肤咨询师 发布 2022-10-25
最近买了点甜杏仁回来,那甜杏仁生吃好还是熟吃好?
2022-10-25

都可以的。

甜杏仁的味道比较甜,一般是用于食用,不管是生吃还是熟吃都是可以的,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择,其中生吃的营养流失较少,所以营养价值会要更高一些。

但是需要注意的是,虽然甜杏仁相对于苦杏仁来说毒性成分含量较少,但仍然还是具有一定毒性的,所以如果生吃的话那么也要注意控制好食用量,以免对身体健康造成不利的影响。

2025-07-19

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杏仁