降火的水果有哪些

染血Heart▕ 发布 2023-01-03

降火的水果有哪些？最近有些上火。

2023-01-03

常见的降火水果有：梨、火龙果、柚子等。

通常在日常生活中会因为吃了上火的食物而导致出现了较多的上火症状，平时多吃一些降火的水果也是可以有效的缓解。

例如：柚子含有较多的维生素，具有理气化痰、健脾消食、止咳平喘、降火的作用，火龙果的营养也是比较丰富的，具有降火的作用。

另外，梨含有多种的纤维素以及维生素，可以生食也可以煮熟之后食用，具有润肺止咳、清热解毒的作用，同时对于咳嗽、咽喉肿痛的上火症状，有一定的缓解作用。

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