可以适当的吃一些健脾利湿的食物。
例如：山药、冬瓜、赤小豆、薏米等。这些食物都是有利水渗湿的作用，能够在一定程度上缓解患者体内湿气重的现象。同时在日常生活中也是要少吃辛辣油腻的食物，避免长期居住在潮湿的环境中。
如果是体内湿气很严重的话需要及时就医，可以遵医嘱口服一些药物，起到解表、散寒、除湿的作用。
体内湿气较重吃什么祛湿好？
体内湿气很重建议多吃红豆薏米粥，可以当早餐或者晚餐吃。薏米的趋势效果很不错，我之前湿气重，老是大便很...
脾胃虚寒 湿气重 。很瘦吃不胖?
因为脾胃虚弱，湿气重造成的瘦的胖的都看过来！ 喝山药.薏米.芡实粥，不放别的(非要放别的放...
中医讲的湿气重是什么意思？怎么调
湿气的概念很多人不理解，我说个科普版本，方便大家理解。 湿气就是人每天摄入的水分，正常参与...
泡脚会导致湿气重吗？
泡脚，可以延缓衰老。 这是我很小的时候老妈就有说过，家里因为冬天最冷会到零下，所以到冬天都...
你的微笑s
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少