鸡身上不同部位的肉含有的脂肪量差别很大,如果吃对了部位的话不会长胖的。只是不要吃鸡皮,鸡皮是很油腻的,含有的脂肪也非常多。
喝鸡汤补有营养还是吃鸡肉补有营养
鸡肉更有营养,鸡汤虽然含有鸡肉的一部分营养物质,但是并非全部,大多数鸡肉的营养还是留在肉中的,所以要...