据临床数据显示，不是人人打生长激素都有效果，打生长激素的效果通常取决于多种因素，年龄小的优于年龄大的，尤其是骨龄，10岁前优于10岁后。然而，有的年龄不到10岁，但因应用了一些不正规的甚至是不合理的“增高”治疗，使骨龄相应大于其身高应有的年龄，用生长激素治疗效果就大打折扣。生长激素是一种儿童长高的物质，由脑垂体产生，正常人每天都会分泌生长激素，尤其在夜间分泌达到高峰，所以充足的深度睡眠对孩子的身高非常重要。在给孩子注射生长激素的时间好是在晚上临睡前，这与入睡分泌生长激素的自然规律是一致的，能使生长激素更好发挥作用。
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要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海...
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