严重失眠一个多月了，入睡需要四五
考虑你可能是工作压力很大吧，基础疾病有没有，你需要说清楚一点，才好给你分析解答。...
用酸枣粉冲水喝真能助眠吗？
酸枣的话应该是入肝经，酸性收敛，应该从中医说有一点作用吧...
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