应该使用枕头,但不要过高或过低,以颈部平 直为宜(枕高8~10厘米),质地应松软,可达到 放松颈部肌肉、改善患者颈部的血液循环的作用。
颈肩痛患者如何选择合适的枕头?
常见的有"塑形枕",两头一边高、一边低,呈弧形状;"记忆枕",它会根据人的睡姿改变形状,使用几次后,...
睡觉时盖被子是为了防寒,但是枕着
有的人睡觉不用枕头,有的人虽然用了枕头,但一睡着头就离开 了枕头,这都不符含睡眠健康标准。因为如果没...
新生儿需要枕头吗?
新生儿一般不需要枕头。新生儿颈部生理弯曲还没有出现,一般不需枕头。若用的话,可做个扁的枕头。可用浴巾...