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孕妇贫血吃什么补血最快

xiaofan424 发布 2017-08-11
老婆最近有些贫血,想问问吃什么食物补血是最快的呢
2017-08-11

在怀孕前3个月到怀孕后3个月这段时间孕妇要开始服用叶酸补剂来调理身体, 因为叶酸可以合成DNA过程中重要辅酶, 可以防止贫血。饮食上注意进食含有丰富叶酸的食物, 如肾脏、肝脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等来调理。同时需要注意的是烹饪时不要温度过高和时间不要太久。

2025-07-19

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贫血