对于身体湿气中的人来说，不妨适当多吃点具有芳香气味的蔬菜，如香菜、荆芥、藿香等，这些蔬菜都有芳香化湿的作用，有助于身体排出湿气。另外，如丝瓜、苦瓜、黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、山药等也具有利水化湿的作用，多吃此类食物有利于祛湿。
体内湿气较重吃什么祛湿好？
体内湿气很重建议多吃红豆薏米粥，可以当早餐或者晚餐吃。薏米的趋势效果很不错，我之前湿气重，老是大便很...
脾胃虚寒 湿气重 。很瘦吃不胖?
因为脾胃虚弱，湿气重造成的瘦的胖的都看过来！ 喝山药.薏米.芡实粥，不放别的(非要放别的放...
中医讲的湿气重是什么意思？怎么调
湿气的概念很多人不理解，我说个科普版本，方便大家理解。 湿气就是人每天摄入的水分，正常参与...
泡脚会导致湿气重吗？
泡脚，可以延缓衰老。 这是我很小的时候老妈就有说过，家里因为冬天最冷会到零下，所以到冬天都...
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