对于湿热体质的女性来说，应该多吃一些芳香的蔬菜，如香菜，荆芥，藿香等，但是这些菜性均温燥，不能吃太多，可以当配菜来吃;另外，黄豆芽，绿豆芽，冬瓜，山药可以作为主菜来吃，有利于祛湿。梨子，香蕉，丝瓜，西红柿，苦瓜，芦笋，莲藕等蔬果含有丰富的维生素，不但能补充人体所需的营养成分，还有清热泻火的作用。
体内湿气较重吃什么祛湿好？
体内湿气很重建议多吃红豆薏米粥，可以当早餐或者晚餐吃。薏米的趋势效果很不错，我之前湿气重，老是大便很...
脾胃虚寒 湿气重 。很瘦吃不胖?
因为脾胃虚弱，湿气重造成的瘦的胖的都看过来！ 喝山药.薏米.芡实粥，不放别的(非要放别的放...
中医讲的湿气重是什么意思？怎么调
湿气的概念很多人不理解，我说个科普版本，方便大家理解。 湿气就是人每天摄入的水分，正常参与...
泡脚会导致湿气重吗？
泡脚，可以延缓衰老。 这是我很小的时候老妈就有说过，家里因为冬天最冷会到零下，所以到冬天都...
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