蛋白质食品
献血以后，每天至少应当补充50—60克蛋白质，才能满足身体需要，可以食用瘦肉、牛肉、鸡蛋、牛奶、猪肝、豆制品等蛋白质含量较高的食品，献血之后并不需要一次性吃太多，要适当进食。
含铁的食物
多吃一些含铁丰富的食物，如香菇、大枣、动物肝脏、芝麻酱、黑木耳、桂圆等，帮助加快血细胞的恢复，促进新鲜血液的生成。
献血有年龄限制吗？
有，献血年龄规定为18岁～55岁。18周岁是我国法定的完全行为能力人的年龄界限，无偿献血是公民自愿的...
献血前需要对献血者做什么检查？
献血前需要对献血者进行血压、脉搏、体温、听心肺、观察有无黄疸等一般检查。 还需要进行验血检查血型、血...
joannace
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