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蚕豆怎么吃对身体好?

啊涩丶文字控 发布 2017-12-14
蚕豆怎么吃对身体好?我喜欢吃蚕豆,但一直一个吃法有点腻。
2017-12-14

1、蚕豆最好做法清淡,不油腻辛辣,炖汤或与叶菜混合清炒都是不错的选择。

2、蚕豆不能生吃,一定要煮熟;控制蚕豆的摄入量和进食时间。

3、患有蚕豆病的人群一定不能吃蚕豆,腹泻或腹胀人群也最好不吃。

2025-07-18

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蚕豆