很多人担心献完血后身体会跟不上以前的步伐，大量服用滋补品，其实这完全没必要；一个健康的人，献血200~400毫升，是不会对身体有影响的，更不会导致体质虚弱，所以没必要吃补药。但是，适当的补充一些有利于造血的营养是必要的。造血的主要原料是蛋白质、铁质、维生素B12和叶酸等，所以通过饮食可以补充，如鸡蛋含蛋白质丰富，含铁丰富的有大豆、芹菜、菠菜、豆腐、猪肝等，叶酸及维生素B12丰富的食物主要存在与新鲜的蔬果中。
有，献血年龄规定为18岁～55岁。18周岁是我国法定的完全行为能力人的年龄界限，无偿献血是公民自愿的...
献血前需要对献血者进行血压、脉搏、体温、听心肺、观察有无黄疸等一般检查。 还需要进行验血检查血型、血...
城市稻草人
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