孕妇吃杏仁一定要慎重,可适量吃甜杏仁,不宜吃苦杏仁,误食苦杏仁很有可能中毒,威胁到腹中胎儿的健康。
苦杏仁味酸性大热,由于妊娠胎气胎热较重,一般应遵循产前宜清的药食原则,而苦杏仁的热性及其滑胎特性,为孕妇之大忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿,建议孕妇最好不要吃苦杏仁。
孕妇可以吃适量甜杏仁,对胎儿发育和孕妇有好处。但要注意不能吃多了,过量吃会造成孕妇便秘。
孕妇不建议吃苦杏仁,杏仁中含有一定的毒素物质-氢氰酸,如果孕妇大量的食用,杏仁中的毒素会随着母体进入胎儿,使胎儿出现发育迟缓的情况,甚至可能导致胎儿死亡。
杏仁一般分为苦杏仁和甜杏仁两种。甜杏仁味道微甜、细腻,是蛋糕、曲奇、菜肴中的佳品。苦杏仁多产于北方,稍带苦味,多做药用,具有润彩、平喘的功效。在怀孕期间不建议吃苦杏仁。虽然杏仁具有润肺、止咳、滑肠等功效,对于干咳无痰、肺虚久咳有一定的缓解作用。但是对于孕妇来说,由于苦杏仁性大热,进食苦杏仁会有滑胎的风险,最终导致流产。如果是甜杏仁,孕妇可以稍微吃点,但也不能过量食用。
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