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孕妇每天晚上都失眠怎么办

锶釦 发布 2018-03-05
怀孕第9周了,每天晚上都失眠了,怎么办,晚上12点自然睡觉到3,4点,醒来一直睡不着,中间醒两次
2018-03-05

如果没有充分休息好对宝宝是不好的,亲不要给自己施加太大压力,有了宝宝是件高兴的事,应该感觉是幸福妈妈,所以要保持好心情,睡前喝杯温牛奶有助睡眠

2018-03-05

孕期失眠是很常见的。失眠也要多注意休息,睡前喝杯牛奶,多吃些红枣,有注意睡眠的

2018-03-05

孕期睡眠是差一点的。可以喝点牛奶啊,睡觉前泡脚,不要想太多了,早点关灯睡觉吧、

2025-07-19

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孕妇