最常见的吃法是凉拌或做沙拉。 做法是：甜菜根洗净、去皮。切丝，按照自己的口味加入调味料，我用了香油、盐和青蒜。
甜菜根一般可做炒菜吃，主要是嫩芽的时候。但是他主要是用于制作糖类。和蔗糖一样，只是相比蔗糖而言，他的营养价值更高，也更适合女性食用。
糖尿病人可以吃甜菜吗？
尽量不要吃。 甜菜含糖量较高，糖尿病朋友食用后血糖会明显的升高，故应尽量不吃。甜菜相对于白萝卜、胡萝...
henson
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少