首页问答

男人贫血吃什么补血最快

mvto 发布 2018-06-21
最近蹲下之后,再起来就有一点头晕,想知道男人贫血吃什么补血最快呢?
2018-06-21

红枣

红枣是补血最常见的食物,红枣中除了含有丰富的蛋白质,胡萝卜素,维生素B之外,还含丰富的钙元素和铁元素,对预防贫血有一定的作用,男性生吃和泡酒喝补血的效果最好。

南瓜

男性要补血不妨多吃南瓜。南瓜中所含的钴是构成维生素B12的重要成分,能帮助血液中的红血球正常运作,此外,南瓜中的锌元素会直接影响成熟红血球功能,铁元素是制造血红蛋白的基本微量元素,这些都是补血所必须的材料。

葡萄

葡萄中含有极为丰富的钙,磷,铁等营养元素,以及多种维生素和氨基酸,是贫血患者的补血佳品。除了新鲜葡萄有补血功效外,食用葡萄干同样可以达到补血效果,甚至葡萄干的效果比新鲜葡萄还要好。

2025-07-18

用户名: 密码: 验证码:

贫血

  • 幼儿贫血怎么办

    幼儿贫血是很常见的问题,请楼主不必太焦虑。尤其是女孩子。幼儿一般是缺铁性贫血。 因为幼儿的内脏发育还...

  • 什么是地中海贫血?

    是一组遗传基因缺陷导致的贫血,是因为血红蛋白(俗称血色素)中的重要成分珠蛋白异常而导致红细胞容易被破...

  • 地中海贫血产前诊断时间是什么时候

    妊娠 9~12 周:绒毛膜穿刺抽取绒毛;妊娠 20~25 周:羊膜腔穿刺抽取羊水,或胎儿脐静脉穿刺取...

  • 小孩子贫血的原因有哪些呢?

    小孩子贫血多见于营养性的,即缺少造血原料,最常见的就是缺铁性贫血。 但还要警惕些少见疾病,比如自身免...

  • 重型β地中海贫血有什么表现?

    又称 Cooley 贫血,β珠蛋白链合成完全被抑制,初生患儿正常,3~6 个月后开始出现临床症状,早...

  • 什么是贫血?

    一般通过检查血常规发现,成年男性血红蛋白...

  • 贫血的人吃什么可以补血?

    你的情况我认为不是贫血,是低血糖或低血压。不用中药补。必须吃早饭,必须吃早饭,必须吃早饭!平时多...

  • 地中海贫血能治愈么?

    地中海贫血是一种易防难治的病情,轻型无症状可不用治疗,重型地中海贫血要进行造血干细胞移植。不进行造血...

  • 孕期贫血怎么办

    孕期贫血还要注意日常的饮食,多吃一点含铁丰富的食物,如猪肝、羊肝等;还要多吃点促进铁吸收的食物,如柑...

  • 贫血的人适合做什么锻炼?

    贫血主要得食补吧,在补到不贫血之前尽量少运动。我妈妈以前是贫血,她是通过多吃红肉,红枣,多吃饭补...