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没有吃饭跑了十几分钟步,头晕是怎么回事,是低血糖了吗?

宫尐奈 发布 2016-03-05
没有吃饭跑了十几分钟步,头晕是怎么回事,是低血糖了吗?
2016-03-05

体质比较弱的人最好不要空腹跑步,确实容易发生低血糖头晕。可以每次运动前1小时左右,吃些小面包或者面条垫垫肚子,但是别吃太多了,吃太多了,由于胃装了太多食物,剧烈晃动的话容易胃下垂。

2020-04-05

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低血糖