喝多了容易上火。 上火是中医上的一种病症表现，其主要症状有：面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、口舌糜烂、咽喉肿痛、牙龈出血、尿少便秘、身热烦躁等，这种病症无论春夏秋冬都可发生，但尤以夏天常见，因为夏天温度较高，人本身内热旺盛，需要多喝降火食物来清热解暑，但黄芪性温，适量喝没事，但喝多了确实易上火，建议平时饮用黄芪水一次不超过10克。

根据《中医药大辞典》上说黄芪味甘、性温，类似这样的温补药材吃多了容易导致人内热旺盛，极易出现上火的症状，因此搭配时建议与一些性寒或性凉或性平的食药材泡水喝，如：菊花（性寒）、枸杞（性平）、金银花（性寒）、茯苓（性平）、蒲公英（性寒）、麦冬（性寒）等，用于中和黄芪的温补药性，可起到避免上火的效果。

10克左右即可。 黄芪是常用的一味中药，具有补气固表、利水消肿等功效，可用于气虚乏力、脾胃虚弱、气血亏虚等症状，一般来说，黄芪的用量在9～30g，具体泡水用量，应该根据病情判断，不建议长期过量服用，以免引起上火症状，且阴虚、湿热、热毒炽盛者等，不宜服用黄芪，以免加重病情。

不一定，主要还是看体质是否合适。 1.如果本身是气虚、痰湿的体质，虽然吃得不多，但是机体代谢差，非常容易水肿，这样的肥胖人群和黄芪水瘦下去的几率要大一些。黄芪水能够补气固表、利尿、生肌，令身体变得健康，增强代谢能力，改善身体水肿情况，继而令体重减轻。 2.但如果身上的肉非常结实，每天吃得很多，并不是因为体虚、代谢差而引起的肥胖，和黄芪水减肥则是不现实的，基本上无用。

一般人喝黄芪水20天是不会有瘦40斤的效果的，且目前并没有真实案例的报道出现。 脾虚气弱者，由于机体运化水湿功能失常，水液停聚 而致水湿痰饮，常有身体或下肢浮肿的情况，而黄芪有补气健脾、利尿的功效。对于体重基数大、身体水肿严重的人群，在医生的正确指导下服用黄芪，可能会有快 速瘦下去的情况，但是减下去的其实都是身体中的水分，如果没有配合运动，身体中的脂肪基本上是没有减去的。

1、黄芪性温，泡水喝的话不适宜上火、阴虚湿热的人群饮用，否则会加重病情，影响康复。 2、黄芪利尿，本身尿多的人不适宜喝黄芪水，应给尿少水肿的人饮用。 3、黄芪温补补气，对于孕妇、婴幼儿等特殊人群要慎用，以免出现不良后果。 备注：黄芪泡水有益卫固表，补气升阳，托毒生肌，利水消肿等功效，适宜脾胃气虚者、表虚自汗者、气血两虚者、疮疡久溃不敛者、体质虚弱者、脏器下垂者饮用。

黄芪+红枣：补气养血 红枣味甘，性温，归脾、胃经，中医上有补中益气，养血安神，缓和药性的作用，搭配黄芪泡水可补气养血、美容养颜、宁心安神，可用于脾胃虚弱，食少便溏，血虚萎黄等症。加上黄芪和红枣都有甘甜的味道，此饮品喝起来味道还十分不错哦。 泡法 材料：灸黄芪12克、红枣10枚、生姜2片。 1、将灸黄芪切成薄片，红枣剖开去核，生姜洗净去皮。 2、将备好的三味药材一起放入暖瓶，冲入1000毫升沸水，盖上瓶盖。 3、闷泡30分钟即可饮用，空腹或餐后温服。 黄芪+麦冬：养阴生津 麦冬味甘、微苦，微寒，归肺、心、胃经，中医上有养阴润肺，益胃生津，清心除烦的功效，搭配黄芪泡水可养阴生津，可用于燥咳痰稠，口渴咽干，心烦失眠等症。 泡法 材料：黄芪8克、麦冬10克。 做法：将黄芪和麦冬放入杯中，冲入沸水，焖盖5分钟即可。 黄芪+枸杞：补肾固表 枸杞味甘、性平，含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，搭配黄芪可抵抗衰老、美容养颜、增强体质、补气养肾。 泡法 材料：

日常用黄芪泡水，5-30克都属于正常的用量，不宜超过30克。但是黄芪的安全用量的范围比较广，最大用量可以用到100克左右。 在 不清楚自己如何用量之前，建议选择最少的开始，不求有功但求无过。具体用量则需要根据病症的严重程度、个人体重、体质、季节等多方面来考虑，比如说在临床 用量在18克到30克，补气才见效；大于30克可才能发挥生举下陷，益气通脉之功；重量在15克以下，补益作用小，主要用于协助补气、助气行血、强身保健 等方面。 注意：没有明确自己的体质之前，建议不要随意服用黄芪。

1.黄芪过量导致 黄芪性温，有补气、升阳、健脾的功效，但是如果食用过量，就可能会因为阳气上浮而出现头晕头痛、恶心、呕吐、心跳加快等不适症状。 2.不对症 凡表实邪盛，食积内停，阴虚阳亢，痈肿初起或溃后热毒尚盛等证，均不宜用黄芪，如果有上述问题，服用黄芪后可能会加重症状，引起头痛。 3.其他原因导致 头晕也可能和黄芪无关，比如说感冒了、服用了有催眠效果的副作用、睡眠不足、疲劳、偏头痛等等原因，都可能引起头晕。

黄芪根据切法不同，分别瓜子片和小圆片，一般瓜子片更长更重一些，重量在0.5-1克之间；而小圆片则非常小，重量大约在0.2-0.5克之间。建议使用精确的称来称黄芪，这样会更加准确。 但是黄芪的品质并不能以黄芪片的大小来论，黄芪的品质主要和外形、颜色、气味、年份、产地等相关。