不完全是。 因为在医学上，并没有骨断这个说法，骨头断了只是骨折在日常生活中的通俗说法，而且骨折的定义是骨的完整性和连续性中断都称为骨折，也就是说，如果骨头中的某一部分发生裂开的情况，也被定性为骨折，因此，骨折不完全是骨头断了。

骨折之初，骨折部位有大量淤血，动物骨头里含有大量脂肪，进入人体后会转化成脂肪酸，而脂肪酸不利骨折愈合。并且过早施以肥腻滋补之品，不仅不利于脾胃吸收，反而会加重瘀血积滞，导致难以消散，病程拖延，使骨痂生长迟缓，影响日后关节功能的恢复。 建议你待骨折出现的瘀肿大部分吸收后在适当进食骨头汤较好，此时骨折部瘀肿基本吸收，已经开始有骨痂生长。

1.月季花排骨汤 配方：月季花5朵,小排骨500克，花生仁50克，红枣15枚，生姜片。 做法：将上述原料一并放入锅中，加清水，炖煮2小时，调入食盐、鸡精、葱花即可食用。 功效：活血化瘀、止血止痛。适用于骨折早期，伤处疼痛、血瘀肿胀、贫血等症。 2.猪骨黄豆汤 配方：猪骨头1000克，黄豆500克，鲜蘑菇80克、生姜片。 做法：上述原料一并放入锅内，加清水炖2小时，调味即可食用。 功效：去瘀生新，益血健骨，补脾利湿。适用于骨折中期，骨痂生成，疼痛减轻等症。 3.当归黄芪炖鸡 配方：当归15克，黄芪20克，鸡肉250克，红枣10枚，生姜片。 做法：上述原料一并放入砂锅内，炖2小时，调味即可食用。 功效：补益肝肾、调养气血、强壮筋骨。适宜骨折后期。

一般情况下，如果肋骨骨折的话，这个肯定是要3个月以上时间才能慢慢的康复，而且这个恢复的时间比较漫长

骨折固定是必须的，经过石膏固定对血液循环是不好的，你好，这个情况需要看看片子才能确定，目前考虑不严重，可以观察看看的

脚跟骨粉碎性骨折，建议你住院手术治疗，保守治疗没有效果，建议您听从临床医生的建议，积极配合医生治疗，平时避免活动，祝你健康。

肋骨骨折后愈合需要3个月，一般1个月以后就不会疼痛了，举重物主要靠的是腰部力量，和肋骨关系不大。一般举起重物需要1个月，肋骨骨折处不疼痛了，可以慢慢锻炼，主要是依靠的腰背部力量，肋骨不受影响。