千万不要小看这一情况，虽然从X光片上看，只是很小的一点骨折，但实际上问题不仅在于此。 胫骨髁间隆起上有重要的交叉韧带下止点附着（因为你没说是哪个隆起，所以不确定是前交叉韧带还是后交叉韧带的附着点）。这小小的一点骨折翘起导致的移位，即使只有2~3毫米，也会使交叉韧带的张力变差，也就是松弛，不能再起到限制胫骨过分前移或后移的作用，导致的后果实际上与交叉韧带断裂是一样的。 如果置之不理，骨块在移位后的异常位置愈合，那么交叉韧带就失去了作用，导致膝关节的不稳定与慢性撞击，日久会继发关节软骨、半月板等关节内结构的损伤，并且会加速关节的退行性改变（就是老化加快）。 因此必须在早期就进行关节镜下骨折块的固定，使其在正常的解剖位置愈合。如果已经错过了早期手术的时机，恐怕就只能进行交叉韧带的重建术了。 这种情况我们做过很多例。

鱿鱼含有丰富的矿物质，比如说是铁元素，对于我们人体合成血红蛋白有很好的作用，可以促进人体血液很好的循环，锌元素对于我们大脑的发育很有帮助，钙物质对于我们骨骼的生长发育很有疗效！

术后饮食一般以清淡、高蛋白、易消化为主，可辅助使用富含膳食纤维食物，如芹菜，竹笋，芥蓝等，可促进胃肠道蠕动，利于排便；忌油腻、甜食、块状结实食物、辛辣刺激食物等。

（1）开放性手术：手术时间一般较长，一般和骨折的部位及复杂程度有关；多部位和粉碎性骨折手术时间较长；如髋臼骨折合并耻骨上支骨折、骶髂关节脱位等；（2）闭合复位手术：手术时间一般较短，风险相对较小。随着手术器械及辅助导航技术的使用，手术较以前明显加快。

（1）营养：严重蛋白质缺乏和维生素 C 缺乏可影响骨基质的胶原合成，维生素 D 缺乏可影响骨痂钙化，妨碍骨折愈合。（2）局部血液供应：如果骨折部血液供应好则骨折愈合快，如肱骨的外科颈骨折；反之，局部血液供应差者，骨折愈合慢，如股骨颈骨折。骨折类型也和血液供应有关：如螺旋形或斜形骨折，由于骨折部分与周围组织接触面大，因而有较大的毛细血管分布区域供应血液，愈合较横形骨折快。（3）骨折断端的状态：骨折断端对位不好或软组织嵌塞等都会使愈合延缓甚至不能接合。此外，如果尤其骨膜破坏过多时，则骨的再生也较困难。骨折局部如出血过多，不但影响断面的接触，且血肿机化时间的延长也影响骨折愈合。（4）骨折断端的固定：断端活动可引起出血及软组织损伤，为了促进骨折愈合，良好的复位及固定是必要的。但长期固定可引起骨及肌肉的废用性萎缩，也会影响骨折愈合。（5）感染：开放性骨折时常合并化脓性感染，延缓骨折愈合。

内固定是手术中将骨折端于复位之后予以固定断端的工具，一般多采用金属内固定物如钢板、张力带钢丝、拉力螺钉、经皮克氏针等，都有着各自的优缺点，具体情况视病情而定。

对位良好者，预后佳，功能恢复良好。如对位不良，特别是粉碎严重、前后错位、关节软骨面不光滑，日后可能并发创伤性关节炎。

一般的四肢骨折，至少需要 3 个月以上的时间才能愈合的。这和骨折部位的血液供应、软组织损伤的程度、身体恢复情况及治疗的方法有一定的关系。

粉碎骨折后，最好由病人自己主动活动相关关节与肌肉，或者由亲人辅助活动。活动量既不过猛过大，也不能过小，太小则起不到作用。其次，按摩、关节处热敷、泡热水澡都有非常好的效果。另外，良好的心情对恢复至关重要，保持心情愉悦、乐观开朗对骨折愈合有很大帮助。

（1）骨折部无压痛及沿肢体纵轴无叩击痛。（2）自行抬高患肢无不适感。（3）用适当力量扭转患肢，骨折处无反常活动。（4）X 线片显示骨折线模糊，有连续性骨痂通过骨折线。（5）连续观察两周骨折处不变形。