宣雪婷
发布 2019-09-02
板栗，又称栗子，是秋天的应季食物，板栗有诸多的养生作用，
具有一定的补肾作用。
板栗性温、味甘，入肾经、脾经、胃经，适量吃板栗有益于肾器官的养护，板栗是营养价值高的食物，在板栗的营养成分中含有大量的淀粉、膳食纤维、维生素、以及钙、磷、铁等矿物质成分，食用板栗出来可以滋补肾脏外，还具有促进代谢、提高身体免疫能力的功效。
板栗的味道香甜可口，还具有补肾的作用，补肾一天吃几颗板栗
5颗左右最为恰当。
板栗中含有大量的淀粉，食用板栗后会增加饱腹感，因此，一天中不宜大量食用板栗，以免淀粉摄入过多，出现腹胀情况，科学的饮食搭配是少量多类，食用板栗后，再搭配一些其他食物一起食用对身体的养护作用更好。
听说吃核桃能补肾，请问吃核桃补肾效果好吗？
核桃性温、味甘，入肾、肺、大肠经，还含有大量蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等营养成分，核桃中还含有精氨酸和锌元素有助于提高精子质量，还对性激素的分泌有较好的帮助作用，适量吃核桃有一定的补肾作用。
你好，请问核桃什么时候吃最补肾？
早上吃核桃最好。
经过一个晚上的休息，早上人体处于营养供应不足的状态，早上吃核桃不仅可以提高早餐的营养价值，还能使核桃中的营养物质被人体充分吸收，上午代谢也较好，脂肪不易堆积，综上，早餐吃核桃最补肾。
最近感觉老公有些肾虚疲乏，想买点什么补品给其补补肾，不知
可以补肾。
鹿茸归肾经，按照中医的说法，归肾经的食材都具有补肾的作用，加上鹿茸中还含有磷脂类物质，它能够促进前列腺、精囊包皮腺的生长，能够增加睾丸的重量，提高血浆睾丸酮的含量，对男性滋补肾阳效果显著。
汉子
发布 2019-07-26
买了一瓶黑加仑吃，不知道这个黑色的零食能不能补肾呢？
有一定的补肾效果。
黑加仑入肾经，还含有丰富的维生素C，镁，钾，钙，磷，花青素，酚类物质、杨梅醇、酚酸、儿茶素以及黑加仑多糖等营养成分，食用可滋补肾脏，补血补气、保护肝脏、增强免疫力、美容养颜等。
请问喝杨梅酒可以起到补肾的作用吗？
并没有明显的补肾作用。
补肾是一种中医名词，指的是通过食补、药补、健身、针灸、按摩等手段来改变肾虚的状态，而杨梅酒中的主要原材料是杨梅、冰糖和白酒，其中含有丰富的糖分、果酸、维生素、微量元素等营养成分，中医认为，杨梅味甘，性平，具有生津止渴、调节肠胃等功效，但是它并不具备补肾壮阳的功效，不能起到明显的补肾作用，建议补肾还是应当咨询医生，在医生的指导下根据自身情况选择合适的食物或药物进补。
秋葵是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢吃，秋葵除了营养
有一定的补肾效果。
中医认为：秋葵性寒，入肾经，食用秋葵是具有滋阴补肾作用的，因此，食用秋葵在一定程度上是有增强肾脏功能的作用，秋葵可以作为日常食补食用，值得注意的是：秋葵不是壮阳的特效药，不能代替专业药物。
秋葵补肾明显吗？秋葵是壮阳药吗？
视具体情况而定。
秋葵不是专业的壮阳药，只是食用后对肾脏会有补益作用，食用秋葵也不会有立竿见影的效果，因此，不能将壮阳的希望都寄托在秋葵食补上，如果有补肾需求，可以去正规的医院就诊，在专业医生的指导下进行科学补肾，这样补肾的效果才会比较明显。
秋葵补肾效果明显吗？一年四季都可以吃吗？
因人而异。
秋葵毕竟不是壮阳药，食用秋葵并不会有立竿见影的效果，因此，不能将壮阳的效果全寄托在秋葵上，如果有壮阳需求，可以去正规医院，在专业医生的指导下，根据个人情况进行科学补肾，这样才会有明显的补肾效果。
