孕妇是可以吃榛子的。 怀孕期间孕妇对营养物质的需求会比平时高出很多，如若出现食欲不佳，进食较少还可能出现孕期营养不良的现象，榛子的营养价值极高，除了含有其他坚果都具有的蛋白质、脂肪、糖类外，还含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、B2维生素E以及人体所需要的8中必须氨基酸，孕期适当的食用榛子对孕妇和胎儿均有好处。

孕妇能适量吃赤小豆。 赤小豆性平，味甘、酸，且含有蛋白质、脂肪、粗纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，孕妇是可以适量食用的。

注意休息和饮食 在肝炎的急性期应该卧床休息，避免劳累，以免加重病情； 因为孕妇会存在食欲不佳的情况，所以饮食上应清淡，少量多餐，可以喝点粥、清淡的汤，如果实在不能进食，就要考虑静脉输液了，这样才能保证热量和液体的摄入； 要注意补充维生素C，因为维生素C能促进肝细胞的修复，改善肝功能。富含维生素的食物有：橘子、柠檬、猕猴桃、红薯等。 慎用药物 禁止使用对肝功能有害的药物，如抗结核药物中的异烟肼、利福平，对氨基水杨酸钠，精神病用药中的氯丙嗪、安定，抗菌药物中的四环素、磺胺等。这些药物会加重多肝脏的损害，必要的时候一定要寻求医生，在医生的指导下用药，切记自己盲目用药； 不要乱用保肝药品，有必要的话要在医生的指导下使用。 定期检查 怀孕期间要定时去医院检查，检查的项目包括肝功能系列指标、血常规、B超等，及时准确地了解肝脏变化情况，如果肝功能出现明显异常，要听从医生的建议采取适当措施。 舒缓心情 即使有肝炎，孕妈妈也不要过于担心，心理影响生理，如果孕妈妈一直处于紧张焦虑的状态，不仅对自己的身体不好，还会影响到宝宝的成长发育。

月经不调时是否排卵得根据引起月经不调的原因而定，例如一些精神因素、环境因素、生活习惯引起的月经不调通常情况下是会排卵的，而一些卵巢功能的器质性病（多囊卵巢综合征、卵巢早衰）变就会引起月经不调，同时导致不排卵。

胎儿发育不良甚至死胎 香烟中含有大量的尼古丁和一氧化碳，当它们进入人体时会在血液中进行一些列的化学反应，而且尼古丁还能够引起胎盘的血管收缩，从而减少胎儿的血液供应量，导致胎儿缺氧，而香烟中的一氧化碳也是可以造成胎儿缺氧的，长此以往，胎儿就会发育不良，甚至死胎。 引发自然流产 吸烟妇女是比较容易发生自然流产的，因为吸烟破坏了胎盘的功能，吸烟妇女比不吸烟的孕妇增加了80%的自然流产率。 新生儿畸形 孕妈妈在怀孕期间吸烟是能够导致宝宝缺陷，甚至畸形的，最常见的是宝宝个头较小、心脏病缺陷的风险比较高。 低体重儿 吸烟的孕妈妈生出来的宝宝平均体重低于正常婴儿，并且吸烟越多的孕妇生下的宝宝体重越轻。每天抽少于1包烟的孕妇比不吸烟的孕妇会增加53%生下低体重儿的几率。 早产儿 14%的早产和母亲吸烟有关系，怀孕期间吸烟发生早产的机会是不吸烟的孕妇的2倍。 影响宝宝智力 香烟中含有一种叫氰化物的物质，它能喝人体中的硫氨基酸相结合，使得人体内的维生素B12含量减少，这样对宝宝的发育是极其不利的，可能造成宝宝智力低下。 宝宝情绪障

孕妇可以适量食用西瓜。 西瓜是一种营养丰富又具有很好的功效的食物，性寒，有清热解燥的作用，一些体质燥热的怀孕女性食用之后有很好的功效与作用，因此即使是孕妇也是可以适量食用的。

在怀孕到分娩的整个孕期，体重的增加最佳标准是10-12千克，不过，每个人的情况会有所不同。只要孕妇体重逐月有规律地增加，就表明胎儿在母体内生长发育良好，孕妇自己的身体也是健康的。 孕前三个月 在怀孕早期、前三个月内，孕妇的体重基本上保持在怀孕以前的水平，也许个别孕妇的体重会有所增加，但是不应超过1千克。 孕4个月后 到了怀孕4个月以后，孕妇的体重每周大约增加250-350g左右，孕4-6个月内体重增加应控制在4千克左右；在怀孕后期，特别是最后两个月内孕妇的体重每周都会增加500克左右；最后三个月的体重增加一般在6千克左右。

你这就是正常的。进入孕3个月，孕妇的子宫如拳头般大小，但肚子从外表看隆起仍然不明显，如果孕妇本身就比较瘦的话，基本上看不出来，一般情况在四五个月才能感到肚肚微鼓，开始显怀。因个体差异，孕妇肚子的大小，和孕期饮食营养及自身的体质有关。

孕妇不能吃的蔬菜：生菜 生菜中含有大量的细菌和农药，孕妇多食容易导致腹泻，影响胎儿稳定，因此孕妇最好不要吃生菜，尤其忌生吃。 孕妇不能吃的蔬菜：木耳 木耳和生菜一样同属寒性蔬菜，多吃影响肠胃健康，造成血凉。有习惯性流产史的孕妇尤其要注意，木耳不利于胚胎发育，多吃可能导致流产。 孕妇不能吃的蔬菜：海带 海带中含有丰富的碘元素，孕妇使用过量易造成胎儿甲状腺发育障碍。

准妈妈在孕早期腹中胎儿生长比较慢，因此不需要太多应用，可以尽量选择合适自己口味的食物，多喝水，保证维生素的摄入以防止便秘，并且要尽量少吃多餐，控制食量。可以吃一些比较干的食物防孕吐，如饼干，面包等。如果有严重的孕吐反应，多吃偏碱性的食物。