孕妇可以吃的深海鱼种类有很多，在这里比较推荐鳗鱼、黄鱼、三文鱼等等，这些鱼类营养丰富、肉质鲜美，富含蛋白质、矿物质、不饱和脂肪酸，能够补充营养，有利于胎儿的发育。 这些鱼孕妇不宜吃 怀孕时最好避免两种鱼类，一种是含有高甲基汞的鱼，像剑鱼、鲨鱼、马头鱼、金枪鱼和大王马鲛鱼，因为汞会影响婴儿的脑部发育。也要避免从当地的河流，小溪和附近大型工厂或其他池塘抓来的鱼，因为里面可能含有很多污染。 孕妇吃鱼注意事项 1.不吃生鱼：孕妇即便是吃三文鱼，也建议煎熟了再吃，因为孕妇一旦感染寄生虫病会非常麻烦，甚至会导致胎儿停止发育。 2.不吃变质鱼：给孕妇选购鱼肉的时候，要注意挑选新鲜的，变质的、被污染的鱼肉不要吃，以免造成腹泻、呕吐等情况。

可以喝。 冰糖姜水无毒，且含有的成分较为常见，主要为葡萄糖、姜辣素、姜酚、姜酮、姜烯、钾元素等，加上功效共也并无活血作用，因此对于孕妇有风寒咳嗽症状的，也是可以服用冰糖姜水辅助治疗的。

可以适量食用。 贝母蒸梨的主要材料有：川贝母、雪梨、冰糖，具有润肺、止咳、化痰的功效，适用于各种热证咳嗽，如：风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等，如果孕妇有上述咳嗽症状，也可以适量食用贝母蒸梨以减轻不适，但是不宜过多食用，因为川贝中含有川贝碱的成分，具有一定兴奋子宫的作用，如果孕妇食用过多，可能有引发流产的风险，所以孕妇食用贝母蒸梨最好在医生的指导下服用。

孕妇可以少量只用熟荸荠。 孕妇的消化和吸收功能本来就比正常人更低，食用生荸荠会降低脾胃的消化和吸收的能力，易出现消化不良的情况。并且荸荠中可能含有的寄生虫，孕妇寄生寄生虫的话后果十分严重，因此不建议孕妇吃生荸荠。

孕妇可以少量吃榴莲蜜。 榴莲蜜性味平和，孕妇也可以食用，但是榴莲蜜中不好消化的成分有点多，不建议孕妇大量食用，而且榴莲蜜的糖分含量高，吃多了会有湿热之气产生，影响孕妇的身体健康，因此不建议大量食用，一次食用一小瓣榴莲蜜的肉就行了。

可以吃。 黄精是一种药材，其味甘，性平，具有补气养阴，健脾、润肺的功效，可以用于治疗脾胃气虚，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，腰膝酸软等症，它没有明显的毒副作用，对孕妇子宫也没有不利影响，所以孕妇是可以适量吃黄精的。

可以的。 土蜂蜜是一种天然的滋补食品，其中含有糖分、有机酸、维生素、酶类等多种营养成分，孕妇体质特殊，它其中的成分不会损害孕妇和体内胎儿的健康，所以孕妇是可以喝土蜂蜜的，并且孕妇喝土蜂蜜对身体是有一定好处的。

孕妇吃小龙虾不会流产。 小龙虾性温，味咸，富含蛋白质和矿物质，是营养丰富的食物，并且其没有活血的作用，因此孕妇吃小龙虾不会流产，如果出现了流产的情况，可能是因为本身受精卵的质量不佳导致的，通常不会因为食物导致流产。

孕妇喝川贝要慎重。 川贝是一种常用的止咳药材，具有润肺止咳，化痰平喘的作用，可以用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽等，但是其中含有川贝碱的成分，具有降低血压、兴奋子宫的作用，如果孕早期或体质虚弱的孕妇喝川贝可能会导致流产的情况发生，所以孕妇喝川贝建议要在医生的指导下进行。

孕妇不建议食用麻辣小龙虾。 小龙虾含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，孕妇食用也有一定的好处，但是麻辣小龙虾中含有的大量的生姜、大蒜、花椒、八角等性温热的辛香料，会影响孕妇的体质，因此不建议食用，少量食用一两个也不会有什么问题，但是吃多了就容易出现影响体质的情况。