宫寒女性除了来月经期间有痛经症状，经期错乱，血块色胆量少以外，还有腰酸腿软感，下腹部感觉寒冷异常，小便增多，手脚四肢也会出现发冷现象，比一般人怕冷，并且时常感觉疲惫，食欲下降，喜食辛辣食物，还有性欲减退表现。

来月经忌寒冷 女性月经期盆腔的血管处于扩张状态，如果受到寒冷刺激，就会使血管收缩，影响盆腔的血液循环，还会使血流不畅，继而发生痛经，闭经的危害，因此来月经的时候一定要避免寒冷刺激，就算在夏天也不宜用冷水洗澡，洗脚，喝过多的冷饮或是吃冰淇淋，而且要注意不能淋浴，随时注意做好保暖工作。 来月经忌过度劳累 女性在月经期机体抵抗力下降，疲劳后很容易引起感冒，甚至月经失调，因此在月经期间忌参加过重的体力劳动和剧烈的体育运动，更要避免下水游泳或是进行水下工作。 来月经忌同房 经期或月经刚过的女性最好不要进行性生活，因为在来月经的时候和月经刚结束时一两天内，子宫颈仍处于微张状态，子宫内膜创面伤胃完全愈合，容易导致细菌入侵，这个时候进行性生活容易引起感染或出血过多，导致子宫内膜炎或输卵管炎，另外受性生活刺激，子宫内膜碎片易游走到别处，容易埋下子宫内膜异位的隐患。 来月经忌受精神刺激 月经周期和神经精神活动密切相关，正常月经周期在中枢神经系统控制下受神经内分泌调节，长期的精神压抑，生气或是遭受了重大的精神刺激和心理创伤，都可能导致月经失调，或痛经，闭经等危害

青春期继发性闭经 月经量越来越少要警惕青春期继发性闭经的到来，导致青春期继发性闭经的原因有很多，常见的有下丘脑性闭经，占55%，其次为卵巢、垂体、子宫性闭经，分别占20%、20%、5%等。 雌激素持续减少 雌激素的作用是刺激子宫内膜增生变厚，为受孕做准备，如果为受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经，所以但体内雌激素水平较低甚至持续降低时会导致子宫内膜增生不够厚，月经量减少。 子宫萎缩 月经是伴随着卵巢周期变化而出血的子宫内膜脱落及出血，如果子宫发育不良就会出现月经量少的现象，如果出现子宫发育正常后开始萎缩就会出现月经量越来越少的症状。 子宫内膜结核 子宫内膜结核常继发于肺结核、肾结核、胃肠、骨或关节结核等，偶尔也可为全身粟粒性肺结核的一部分。子宫内膜结核的患者在早期表现为月经过多，但随着病情的发展结核杆菌会导致子宫内膜逐渐猥琐，从而出现月经量越来越少甚至闭经的现象。 刮宫 刮取子宫内膜或宫腔内容物的手术。妇产科常做的小手术，是人工流产方式之一。但是这种刮宫术会对子宫内膜产生严重的损害，使得子宫内膜越来越薄，从而出现月经量越来越少的

月经后2—3天同房好。 我们知道经期是不能够同房的，但在月经过后并不能马上同房，因为月经刚走，宫颈口没有完全闭合，身体抵抗力仍然较差，同时同房诱发妇科疾病的概率较高，所以建议月经后2-3天再同房。

月经安全期避孕不安全。 很多人把经期和经期前后一周的时间称之为安全期，认为在安全期同房，及时内射，也很难怀孕，但其实在各种避孕手段中，安全期同房避孕的失败率是最高的，高达20%。因为女性的排卵就是一个傲娇的姑娘，她有时就是那么的不准时，会因为天气、心情、肾脏疾病等多种因素提前或延后排卵，因此安全期并不真的安全，最好还是事前带套，事后服紧急避孕药。

1、同房前带避孕套 目前最好、最安全、最快速的避孕方式，是男性或女性在行房事前戴避孕套，毕竟现在的避孕套质量非常好，几乎不会出现漏套致孕的现象，但要记得在阴茎进入阴道前就带套哦。 2、同房后服用紧急避孕药 要是，同房的时候忘记了带套，那么采取事后服用紧急避孕药的方式避孕也是不错的，记得在性生活后72小时后服用，越早服用避孕效果越好。

可能会怀孕，几率比较小。 有些女性月经周期短或月经不调的，其排卵期就会提前，甚至在月经即将结束时就已经开始排卵了，而男性的精子可以在女性体内生存3—4天，若女性刚好在月经后就开始排卵，那么此时遇到精子，就可能中奖，开始结合受孕了。

月经期间要特别注意保持外阴部的清洁，经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。洗澡的时候应当使用淋浴或者用温水清洗外阴，千万不宜用坐浴或者公共浴盆，以避免细菌的逆行感染。大小便后用和手纸时要由前往后擦，可避免将肛周细菌带到阴部。另外注意要穿上棉质内裤，使会阴部透气性好，保持会阴部的清洁和干燥。

您好！有些女性吃了三七粉确实会导致月经不来。因为三七粉的功效是止血化瘀、消肿镇痛，煮至咳血、吐血、尿血、便血、外伤出血、血痢、血崩、产后出血、崩漏等病症，因此吃三七粉确实会有导致月经不来的情况。可以停止食用三七粉一段时间。或者将三七粉生吃的情况换成熟吃，熟吃补血，不影响月经情况。

来月经腰疼的原因 妇科炎症 妇科疾病是引起经期肚子疼、腰疼的主要原因至一，对于妇患有科炎症的患者除了以上症状外，还可能有发烧、小腹坠痛、月经颜色异常、白带异常、外阴瘙痒等症状，常见的妇科炎症包括：盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎等。 寒湿性腰疼 来月经时肚子疼可能是寒湿性腰疼，这种疼痛主要发病于受风寒侵袭，尤其在阴雨天加重，主要表现为局部疼痛明显，以冷痛为主。 肾虚腰痛 肾虚腰痛是女性月经期间常见的原因之一，主要发生在有过生育的女性或者反复人工流产的女性，其主要表现为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。 肾虚中最常见的是肾阳虚腰痛，主要表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。 血瘀型腰疼 来月经时腰疼，也可能是因为长期的劳损或者扭伤引起的局部淤血，导致气血不畅引起的血瘀型腰疼，主要表现为局部刺痛、针扎痒痛。