月经期间可以洗头。 网上有说法，说月经期间是不能洗头发法，否则日后容易偏头痛、月经期间流血增多等危害。 辟谣 实际上，月经期间是可以洗头发的，而且月经期间爱干净卫生，护理好头发，女性心情也更舒适，有利于经期子宫脱落和修复。不过想要在月经期间洗头，最好做到以下几点，以防着凉、感冒，加重经期不适。

看流血情况。 1、一般月经期间，看到下面流出的阴道分泌物只剩下一点点褐色的时候，就基本干净了，等这些褐色分泌物也不再排出了，那么月经就是彻底干净了。 2、另外也可以通过看8小时内是否有出血情况判断，如女性经期间有8小时内都不出血得情况，也可以判断月经彻底干净。

子宫位置异常 来月经时腰疼可能是由于子宫位置引起的，子宫位置异常通常包括子宫位置前倾、后屈、脱垂等，其主要原因是当子宫后曲或后倾，则因子宫及周围发炎造成粘连，引起牵引性腰痛。 盆腔炎 盆腔炎是指女性盆腔生殖器官、子宫周围的结缔组织及盆腔腹膜的炎症。盆腔炎会引起来月经腰疼主要是因为慢性炎症形成的瘢痕粘连以及盆腔充血所引起。 盆腔肿瘤 来月经腰疼可能是由于盆腔肿瘤引起的，例如：子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿的病人，会由于肿瘤压迫神经或癌细胞浸润盆腔结缔组织而发生腰痛。该类患者在腰痛时，常伴有全腹广泛性疼痛，药物治疗常无效。

哺乳期的女性，体内产生垂体泌乳激素，刺激乳汁分泌，同时也抑制了卵巢排卵功能，使哺乳产妇的月经恢复推迟，可能在整个哺乳期内都没有月经来潮。但断奶后，一般三个月内就能恢复月经来潮，超过这个时期而没来潮者应到医院查明原因。

引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗

上环后子宫会有一段时间的适应期，女性经期子宫更为敏感，为了让子宫更快的接纳节育环，在经期要特别注意私处卫生，勤换洗内裤，以免感染炎症。 其次，饮食也特别重要，尽量避免辛辣刺激或者生冷的食物，经期出现痛经的女性可以喝点温热的红糖水。

正常情况上环是不会影响月经的，但是由于女性上环后身体或者心理因素的影响，可能会出现经期推迟几天，这种都是正常的。 月经异常是宫内节育器最常见的不良反应，上环后有的女性容易出现月经量增多的表现，只要不是过多导致贫血问题就不大。放置宫内节育环后的几个月内，由于不适应会出现月经不规律的情况，以后会逐渐好转。如果出现经期推迟十天以上，或者经期延长，经血淋漓不尽的则需就医诊治。

如果上环后出现经期停止是不正常现象，有可能是上环过程中子宫受损引起的，也有可能是上环者本身就存在经期不调，或者妇科炎症，建议尽快就医诊治。

材料：红背菜、油盐。 方法：将买回来的红背菜清洗干净后备用，热锅烧油后放入葱蒜爆香，然后放入红背菜翻炒，出锅前放盐即可，烹饪过程中也可以依据个人口味添加其他调味品。

月经期间可以少量的食用红背菜，红背菜具有补血的功效，有些女性月经期间经血少，不妨吃点红背菜，帮助淤血排出，经血量多的需要少食，以免加重血流量。