最近来了月经，但是去吃自助餐的时候，朋友说海参挺不错的，想问
女人在例假期间可以吃海参，适量吃不会对月经造成影响,注意保暖，禁忌辛辣食物。
我现在来了月经，每天晚上吃完饭都会去散步，应该散步多长时间比
可以的，只要依照个人的体能状况，再配合减时、减量、温和的原则，女性在生理期间一样能够运动，而且适度的运动因为能够促进血液循环、新陈代谢，所以还有助于缩短经期时间。
刘小曦
发布 2017-04-05
最近天气比较炎热，想喝点凉开水解解暑，不知道来月经了能不能喝
女性来月经的时候，不要喝凉的饮料，水，茶等，最好喝温开水比较好。如果有条件的话，在来月经前一周每天晚上睡觉前可以饮用姜糖水，把姜切末加红糖用开水冲服即可，姜糖水在月经期也能饮用的，可以起到活血化瘀的作用，是很好的经期保健方法。
有颗牙齿松了，想去拔掉，但是这几天月经来了，不知道能不能去拔
在月经期间是不可以拔牙的，容易造成流血量增大，不易止血。在有疼痛期。牙疼的时候，医生也是不会给拔牙的，一定要好了之后再去拔牙。所以大家一定要注意口腔卫生，
是不是吃苹果不好？？
一般在月经期间进食含量性食物，容易导致痛经的发生。指导意见：建议最好不要在月经期间进食苹果之类的凉性食物，还有在月经期间也不要过度劳累等，
月经来了，还有上火，请问可以吃梨子吗？？
亲，这个是没有什么问题的，梨子可以下火，有助于调剂月经，帮助恢复
明天就要坐飞机出去出差了，但是今天来了月经，想知道月经来了还
经期可以坐飞机，避免食物过甜或咸，尽量多餐，应多吃蔬菜、水果，少食咖啡、茶、巧克力等含咖啡因的食物，避免生冷食物。
我来月经了请问一下可以用枇杷来补充身体营养吗？？
月经期间可以吃枇杷，但注意不要太凉，多吃蛋白质维生素和钙铁含量丰富的食物，避免吃辛辣刺激性和生冷油腻食物，勤换护垫，保持外阴清洁。
可以调节自己的身体，月经失调呢
以香蕉、橙子、柚子、柠檬、梨、猕猴桃、枇杷、草莓、甘蔗、芒果、西瓜等为主要原料制成的果汁为寒性或凉性的;蔬菜汁中黄瓜汁、番茄汁均为凉性的;茶饮料中绿茶是凉性的;以中药为主要原料制成的各种凉茶，性味寒凉。
最近发现自己有点月经不调，不知道该怎么办，听说来月经可以喝红
红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经,另外,红糖姜茶并不能使得月经提前或者推后,它并没有这样的功能,所以月经不调喝红糖姜茶并不会有明显的效果.
