1、适当补充营养。在月经期，妈妈们可以通过食用一些鱼类、禽肉、奶制品或蔬菜等来补充自身的营养，能够在一定程度上缓解奶水减少的情况。 2、增加哺乳次数。为了保证宝宝可以获取足够的营养，妈妈们可以适当增加哺乳的次数。 3、保持充足的睡眠。保持足够的睡眠能够维持女性身体内分泌系统的正常，从而保证奶水的质量。 4、调整情绪。在月经来临时，如果奶水减少，应该调整自己的心态和情绪，以免对身体造成不良的影响。

因为在哺乳期，女性体内的泌乳素的分泌会增多，从而促使人体大量产奶，当月经来临时，由于卵巢会分泌大量的雌激素，泌乳素的分泌会受到一定程度的抑制，所以在月经期间，女性的奶水会突然减少。

月经周期改变 一般在女性快要绝经时，其月经的周期会有所变长，有时会有几个月不来月经，但最后又恢复正常，这种现象可能会持续一到两年。 经血出现变化 女性快绝经时的经血颜色会出现一定的变化，其血色会变成粉红色，有时甚至会出现发黑的情况，同时，经血中甚至还会出现一些小血块，经量也会逐渐减少。 情绪波动较大 由于内分泌系统出现紊乱，因此会在精神上会有很大的情绪波动，有时甚至会无缘无故变得焦躁不安、烦躁等，可能还会经常有多疑和抑郁的表现。

能。 一般在绝经后，由于卵巢的功能逐渐衰退，身体的内分泌就会出现一定的紊乱，此时如果想要恢复月经，临床上一般通过补充激素来恢复女性的月经，因此，女性在绝经后是可以恢复月经的，但要注意：绝经超过十年并且年龄超过60岁的女性是无法恢复月经的。

伪绝经期 很多女性在更年期来临时，身体的内分泌系统会出现一定的紊乱，从而导致月经不调，就会出现几个月来一次月经的情况，因为个体差异不同，所以没有固定的时间，这种情况就属于更年期的伪绝经期。 妇科炎症 女性的生殖器如果受到病菌的感染而引发炎症，在炎症发生后，由于没有得到及时的治疗，并且加重，就很有可能会出现流血的情况，因此，如果身体在绝经后患有某些妇科炎症的情况下，也有可能会造成女性阴道出血，进而造成“月经”的假象。 子宫疾病 在患有某些子宫疾病如宫颈肌瘤、子宫内膜炎等情况下，也有可能会造成子宫内膜的脱落，从而引起“月经”的情况出现。

1、补充营养。在哺乳期的女性，如果月经回潮后奶水减少，可以适当补充身体的营养，通过食用一些高蛋白类食物来缓解奶水减少的情况，如鱼类、奶制品等。 2、增加喂奶次数。因为婴儿在喝奶时，会对女性的乳腺造成刺激，从而促进乳汁的分泌，所以在奶水变少时，女性可以适当增加喂奶的次数，进而增加产奶量。 3、适当休息。保持适当的休息有利于调整体内的内分泌系统，从而保证女性奶水的质量。 4、保持良好的心态。如果在月经回潮后奶水变少，女性应该保持良好的心态，以免对奶水产生一定影响。

有一定关系。 因为在孕妇怀孕时，体内的的催乳素会促进女性乳腺的生长和发育，从而刺激乳汁的分泌，当月经来临时，卵巢内的雌激素会大量分泌，进而抑制催乳素的分泌，孕妇的奶水会受到一定的影响，所以孕妇奶少和来月经是有一定关系的。

一般在45~55岁之间。 由于绝经期卵巢功能开始衰退，排卵的活动也会逐渐停止，从而导致女人绝经，一般在45~55岁之间，女人的月经就会慢慢终止，但由于个体之间存在一定的差异，因此有些女性可能会在55岁之后才会绝经。

一般情况下是正常的。 由于现代生活节奏的加快，大部分女性的身体都进入亚健康状态，因此，女性的一些生活习惯或生活压力会都会对月经造成一定的影响，因此，月经8到9天干净一般是正常的。

一般不会。 因为尿道炎是一种泌尿系统的疾病，而影响月经的因素一般有很多，如精神压力过大、作息不规律、内分泌失调等，因此，尿道炎一般不会影响月经，但如果是由于尿道炎引起了某些妇科疾病，就很有可能导致月经不调的情况出现。