辛辣温热食物 本身就因上火而出现流鼻血现象，是不宜再食用温热辛辣食物的，像花椒、辣椒、生姜等，容易助长体内热气，加重上火流鼻血的情况。

银耳 银耳具有清肺润肺的效果，上火流鼻血的人食用银耳能够帮助清除肺火，还能达到清热止血的效果。 莲藕 莲藕性寒味甘，具有清热凉血、消暑饥解烦的功效，而且是有丰富的铁和维生素K的，能起到收缩血管和止血的作用。生食莲藕能凉血，而熟食能补心益肾，滋阴养血，上火经常流鼻血的话，吃莲藕能帮助清火，还能起到补血止血的作用。 梨子 梨是寒性水果，在秋季气候干燥的时候，梨子的清热解毒，生津润燥，清心降火等功效，能有效的缓解秋燥和上火症状，起到比较好的降火效果，对于防治流鼻血也是有好处的。 荸荠 荸荠性微寒，汁液丰富，能清肺热，有生津止渴的功效，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等都非常适宜食用，对于上火流鼻血也有一定的降火功效。 花生米 花生中有丰富的不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇，能帮助清理血管。没有去掉红外衣的花生能增加血小板含量，改善血小板质量，改善凝血因子缺陷，有促进凝血的作用。在上火流鼻血的时候，可以适量吃一些帮助更快的话缓解流鼻血现象。 绿豆 因为上火流鼻血还可以适量的喝些绿豆汤或是绿豆稀饭，绿豆味甘性寒，能起

掐右端正穴。 右端正穴位置：在中指末节，靠小指侧中部处。 该穴位治疗鼻出血的有效穴位，可以迅速止血。推拿的时候用拇指压住右端正穴，停止流血之后亦可多掐压一会，从而肱巩固疗效。忌掐压左端正穴，其效相反，会加剧鼻子出血。 配穴 揉小天心5分钟，推补肾经5分钟，清板门穴5分钟，推清肺经5分钟，揉阳池穴1分钟，揉二人上马3分钟，推清天河水1分钟。 揉小天心针对外感风热有疗效；推补肾经可治肝火上逆；推清板门穴缓解胃热；推清肺经舒缓肺热；揉阳池穴，二人上马穴，推清天河水可醒脑清神，清热泻火，通利小便。

不一定。 一般情况下，流鼻血和吃螃蟹没有太大必然联系。通常流鼻血主要是和鼻炎、鼻腔异物、鼻腔粘膜脆弱、外力伤害、天气干燥、上火、缺乏维生素等原因相关，吃螃蟹导致流鼻血的可能性不是很大。 当然，螃蟹属于大补寒性之物，食用太多螃蟹或引起阴阳失调，大补太过，精血涌串，也有可能引起流鼻血。

小儿流鼻血推拿主穴可掐右端正穴。 右端正穴位置：在中指末节，靠小指侧中部处。 该穴位治疗鼻出血的有效穴位，可以迅速止血。推拿的时候用拇指压住右端正穴，停止流血之后亦可多掐压一会，从而肱巩固疗效。忌掐压左端正穴，其效相反，会加剧鼻子出血。 配穴揉小天心5分钟，推补肾经5分钟，清板门穴5分钟，推清肺经5分钟，揉阳池穴1分钟，揉二人上马3分钟，推清天河水1分钟。 揉小天心针对外感风热有疗效；推补肾经可治肝火上逆；推清板门穴缓解胃热；推清肺经舒缓肺热；揉阳池穴，二人上马穴，推清天河水可醒脑清神，清热泻火，通利小便。

1.损伤 当挖鼻过深、剧烈喷嚏或用力擤鼻时，亦或是存在异物时都可能造成鼻粘膜血管的损伤出血，从而出现流鼻血的症状。 2.气压性损伤 当鼻腔、鼻窦内与外界气压相差过大时，比如飞行员、潜水员以及隧道作业工人等，可致鼻窦内粘膜血管扩张或破裂出血。 3.鼻中隔病变 鼻中隔偏曲，鼻中隔糜烂、溃疡或穿孔等情况都容易造成鼻粘膜变薄，张力变大，导致黏膜血管易破损，引起容易流鼻血的情况。 4.炎症 鼻腔内发生感染时，黏膜由于炎症浸染而可能产生病变，从而损伤血管，造成流鼻血的情况。 5.气候原因 鼻粘膜要足够湿润时才有足够的韧性承受一定的压力，而气候干燥时，鼻粘膜容易干燥结痂，变脆破裂，出现突然的流鼻血症状。 6.血液疾病 凝血机制异常的血液病，比如血友病等，以及血小板功能异常的，比如再生障碍性贫血等，都会因为凝血功能障碍导致轻微的磕碰可能流血不止的情况，从而引起流鼻血的症状。 7.心血管疾病 心血管疾病中动脉压过高的，比如高血压，和静脉压增高的，比如肺气肿，都会引起鼻腔局部毛细血管压力增高，进而产生鼻黏膜毛细血管易破裂出血

一、刮痧部位 1.选督脉的大椎穴，大椎穴是诸阳脉之汇，可以清热泻火； 2.可选手阳明大肠经的迎香、合谷穴，迎香穴可通鼻窍，合谷穴可清热泻火； 3.可选手太阴肺经的少商穴，少商穴是肺经的井穴，可清肺热。 二、刮痧方法 1.刮头部及项部 沿头部正中线，刮拭大椎穴。 2.刮鼻翼外侧 用刮痧板的圆角点揉迎香穴。 3.刮手背 用刮痧板的圆角点揉合谷、少商穴。 三、适应症 有清热泻火、通鼻窍的作用，适用于因肺、胃、肝火热、热迫血行、血溢脉外而导致的流鼻血，或者因肝、肾阴虚，或因脾气虚弱，气不摄血而导致的流鼻血。 小提示 迎香穴在人体鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中间。刮痧或按摩迎香穴可有效地改善局部及其临近组织的血液循环，适用于鼻出血、口及呼吸道疾病。 鼻塞时按揉迎香穴，也可以缓解鼻塞症状。

气血上逆 天气燥热，人在情绪不好、休息不好的时候，会导致气血上逆，引起鼻出血； 饮酒、吃过多辛辣刺激的食物，也可能导致肺热，肺热气进入鼻腔，引起毛细血管扩张破裂，导致鼻腔出血； 在阳光下暴晒的时候，会引起头部的血管扩张，引起血管扩张破裂，导致流鼻血。 机械刺激 频繁进入空调房，冷热交替的情况下会引起鼻腔的瘙痒，此时如果去挠抓，很容易把鼻腔里的毛细血管弄破，引起鼻出血； 如果会经常擤鼻涕，也容易刺激毛细血管，引起血管破裂。 鼻部炎症 干燥性鼻炎、萎缩性鼻炎、急性鼻炎、急性上颌窦炎等是流鼻血的常见原因； 如果鼻炎比较严重的话会因为打喷嚏的时候引起毛细血管破裂而引起出血。 高血压和动脉硬化 高血压和动脉硬化是中老年人鼻部出血的重要原因，血管硬化是鼻出血的病理基础； 血压增高，特别是在便秘、用力过猛或者情绪激动的时候，可以造成鼻部血管破裂，造成流鼻血。 静脉压升高 肺气肿、肺源性心脏病、二尖瓣狭窄等疾病，可以导致上腔静脉高压； 这些患者的鼻腔和鼻咽静脉常常怒张淤血，容易破裂出血，引起流鼻血症状。

鼻部疾病所致 一般情况下，鼻出血的位置大部分是在下鼻道后面，主要原因是由于下鼻道经脉曲张所引起；此外，鼻部轻微的血管破裂，粘膜干裂，严重的动脉出血，甚至鼻部肿瘤等问题都会造成鼻出血。 高血压，动脉硬化所致 老年人流鼻血多与高血压，动脉硬化有关。老人鼻腔内血管柔软度不足，血压升高而脑血管未发生破裂前，鼻腔的某条血管破裂，结果导致流鼻血。

最好是不好吃螃蟹。螃蟹营养价值十分丰富，属于大补寒性之物，食用螃蟹容易引起阴阳失调，大补太过，精血涌串，引起流鼻血。 而且，食用螃蟹有活血化瘀的功效，如果经常性的流鼻血就不能吃螃蟹，容易因为螃蟹的活血功效引起流鼻血的反复发生。