会刺激。 咖啡中含有一种咖啡因的物质，它会对肠胃黏膜造成一定的刺激性作用，如果在胃不舒服时候，比如出现胃痛、胃胀的症状最好不要去喝咖啡，以免会加重症状。 为了减少咖啡对人体肠胃的刺激，建议正常也应该不要饮用过多、过浓的咖啡，而且也不要空腹和咖啡，咖啡也具有提神醒脑的作用，也不建议失眠的人群喝咖啡。

网传 多吃红薯、木耳、银耳、木瓜、香蕉、火龙果等食物能清肠胃，而且坚持吃，甚至可以清除掉体内15斤的垃圾和毒素废物。 事实 正常人群是不需要进行什么所谓的清肠胃工作的，在医学临床治疗上也并没有清肠胃这一说法，因为肠道内本身存在有维持肠道正常功能的益生菌群，多吃些上述说的红薯等润肠通便的食物，确实有利于排便通畅，预防便秘，但并不会达到所谓的清肠胃效果，而且排出15斤粪便垃圾，这更不可能。 另外若是乱吃一些所谓的清肠胃药物的话，还可能会导致肠道菌群失衡，从而出现胃肠功能紊乱、便秘、消化不良等症状，建议正常排便人群，保持健康的饮食习惯和作息规律，不要随意进行肠胃消化干预工作，如自身排便不畅、肠胃功能不佳的人群最好是及时就医检查，根据自身病因对症治疗，切勿乱用一些药物或偏方来清肠胃，以免起到反作用，加重病情。

放屁正常情况下是因为肠道内菌群在分解肠道内的食物，从而产生气体，从一定角度来说也可以说是因为肠胃蠕动，因为只有在肠胃蠕动分情况下，才能将食物推送到肠道中，从而才有细菌分解产生气体的情况，但是放屁过多或是不放屁可能提示身体有异常情况。

腹痛 吃蛏子胃痛是一种常见的食物过敏的症状，一般是蛏子中的成分刺激胃部，导致胃痛，通常会在食用完蛏子的一个小时左右出现不适的情况，不属于急性症状，但是持续时间比较久。 拉肚子 吃蛏子过敏拉肚子也是一种常见的过敏情况，蛏子中的成分刺激肠道，改变了血管壁的通透性，大量组织液外流，导致出现拉肚子的情况，严重甚至会出现失水、电解质紊乱等不适情况。

1、喝酸奶 酸奶含有多种益生菌，能促进食物消化，而且味道酸甜，熬夜胃不舒服想吐的时候，喝一点酸奶，还能抑制恶心的感觉。不过酸奶一般是低温保存，建议放至常温时再喝。 2、喝姜茶 生姜有驱寒暖胃的功效，熬夜肠胃不舒服，全身无力发冷汗、恶心想吐的时候，可以泡一杯姜茶喝，可以有效缓解胃不舒服恶心想吐的情况。 3、吃白馒头 白馒头是碱性的面食，熬夜胃不舒服，胃反酸的时候，可以吃些碱性的面食中和一下，很快肠胃就能恢复正常。（适合胃酸分泌过多） 4、吃山楂 山楂味微酸涩，含多种有机酸，能提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化，同时刺激胃粘膜分泌消化液。山楂中所含的脂肪酶还能促进脂肪的消化，具有健脾开胃、消食化滞的功效，可以有效缓解胃不舒服产生的恶心不适症状。 5、番茄汤 熬夜胃不舒服时，建议喝番茄汤可以有效缓解恶心不适，不过不建议生吃，因为番茄中所含的某种化学物质与胃酸结合，易形成不溶于水的块状物。

1放松腹部 胃疼时，尽量把皮带松开，这样可以保障胃气流通顺畅，让胃舒服一点。此时，将双手搓热后按揉胃部效果会更好。经常胃痛的人，平时尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。 2温暖胃部 有些胃寒的人，常常会因为受到冷的食物刺激而胃病发作。这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿，效果也是会比较明显的。 3精神安慰 胃痛发作时自己首先要稳住。努力忍住疼痛，坐在椅子上缓慢地调息：慢慢把气吸到不能再吸，然后再慢慢吐气，如此反复10到20分钟左右，疼痛能减轻甚至停止。 4吃点东西 很多人胃疼常是由饥饿导致的。这个时候如果有软质食物，可以吃一点，但切记不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。 5保持站立 当胃不舒服时，应尽量保持站立状态，使胃酸较容易待在胃内。但如果处在睡眠或是疼痛难忍必须躺下来的情况时，最好将头部和上半身垫高10-15厘米左右。如果效果不明显，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，同时也能健脾胃、治胃痛，食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为菜肴和肉类一起炖煮食用。但需要注意木瓜偏寒，不建议空腹食用，尤其是胃寒、体虚人群不宜多吃，否则容易导致腹泻。

熬夜的时候经常会吃夜宵，夜间肠胃需要休息，大量吃宵夜，肠胃就得不到休息，吃进去的食物就难以及时消化，长时间在胃中停滞，促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，久而久之，就会导致胃黏膜糜烂，溃疡;如果是吃一些油炸，烧烤，煎制，腊味食物，这些食物多含致癌物质，更容易对胃黏膜造成不良影响，严重的甚至导致胃癌。

胃黏膜上皮细胞寿命很短，约2-3天就会更新再生一次，而这一再生修复过程，一般在夜间肠胃休息的时候进行，如果经常熬夜，肠胃得不到必要的休息，其粘膜修复就不可能顺利进行，从而损伤肠胃。

熬夜对肠胃是有影响的。经常熬夜，人的免疫力下降，身体的各个器官都会受到影响，尤其肠胃受伤害明显，而且熬夜的时候经常会吃一些宵夜，如果吃那些辛辣刺激，油腻这类的食物，对胃的刺激更大。