肠胃不好的人可以运动吗？运动对肠胃有好处吗？
运动可以养肠胃。
适当的运动有助于促进血液循环，帮助促进肠胃蠕动，提高身体代谢，促进消化液的分泌，加强肠胃的消化和吸收功能。经常运动还会增加呼吸的深度与频率，促使膈肌上下移动，腹肌大幅度的活动，对肠胃道起到较好的按摩作用，改善肠胃的血液循环，对促进消化性溃疡的愈合产生积极作用。
焦虑症对肠胃的影响是什么
长时间的焦虑，会引起肠胃功能紊乱，食欲下降，吃饭不香，而且食量减少，吃了以后也不消化，上腹部饱胀，打嗝胀气，严重的还有恶心呕吐，大便密结，腹泻等现象，肠胃如此，会出现身体消瘦，体重下降的情况。
寶企鵝
发布 2017-07-31
焦虑症为什么会引起肠胃不适
心态不好，情绪紧张是引起肠胃不适的原因；肠胃是最能呈现情绪的器官；支配调控肠胃活动的植物神经中枢在中脑与情绪中枢的联系密切，情绪稍有变动立即会引起植物神经功能的相应变化，进而影响到肠胃的活动与功能。
苏艾
发布 2017-07-31
不知道是不是压力比较大，最近有点焦虑，而且胃也经常痛，想知道
有影响。“胃是人情绪的晴雨表”，“肠道是人的第二大脑”；这些都说明人的情绪与肠胃健康是息息相关的，由于焦虑是一种紧张情绪，而肠胃是对压力最敏感的器官，所以是会有一定的影响的。
我特别喜欢吃桃子，而且有的时候一吃就是好几个，想知道桃子吃多
桃子虽然含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，以及丰富葡萄糖和果糖，桃子甜美多汁，具有开胃生津、润肠、益气血、润肤等功效，但因为桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人，孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
有没有什么办法可以提高睡眠质量，白天老是犯困，晚上又睡不着
好的睡眠要从日常生活方式抓起，应尽量按照“昼行夜眠”的规律，劳逸结合，避免熬夜。晚餐不可暴饮暴食，尽量避免在睡觉前1小时内进餐、饮茶、饮酒、喝咖啡，以减轻胃的负担，才有利于保护胃的通降功能。其次，要注意保持平和舒缓的心态，豁达的胸怀，使气血运行舒畅，气机能够顺利升降和出入，有利睡眠。
喜欢在喝酒的时候，吃花生，想问问吃花生能不能清理肠道
花生对于强健肠道有很好的效果。这是因为花生入脾经，有养胃醒脾、滑肠润燥的作用。而且，其中独有的植酸、植物固醇等特殊物质，也会增加肠道的韧性，使抵抗外界侵扰的能力不断增强。
抱抱
发布 2017-07-20
吃木耳对肠胃有什么好处呢
木耳具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。黑木耳对体内难以消化的谷壳、木渣、沙子、金属屑等具有溶解作用，对胆结石、肾结石等也有化解功能。
S幻觉
发布 2017-07-20
喜欢喝酸奶，并不知道酸奶喝了有什么作用，只是觉得好喝，想问问
酸奶除了有丰富的钙质外，还能调理肠胃内细菌平衡，净化肠胃，刺激肠胃蠕动，防止便秘，减少肠胃疾病发生。但要注意的是，酸奶饮料或者乳酸饮料是被稀释后的饮料，效果没有较稠的酸奶好。
唐大慧
发布 2017-07-14
芹菜的功效是什么？对肠胃有帮助吗？
芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触，达到预防结肠癌的目的.
