想提高孩子的免疫力，家长可以根据孩子的情况做相关的检查，如免疫功能、微量元素等，并纠正一些不良生活习惯。孩子如果免疫力低下，家长可以给孩子用提高免疫力的药物，如转移因子、槐杞黄、羧甲基淀粉钠、胸腺素、卡介苗提取物等。

因为免疫物质会在睡眠期间开始运作，在体内对抗病毒的关系。免疫力是保护人体的自我防御系统。充分休养有助于提升免疫力，不只能避免感冒，还能杜绝生活习惯病与癌症等重大疾病的发生。

红枣煮熟后含有的多种化合物，对肉瘤有不错的抑制效果，能够增强人体免疫功能，对于防癌抗癌和维持人体脏器功能都有一定效果。

宝宝在妈妈肚子里的时候，所处的环境，几乎是无菌的。 出生时，宝宝的免疫器官与免疫细胞已相当成熟，但是由于未接触过病毒、细菌等抗原，免疫系统还不能准确识别这些入侵者，免疫系统的记忆尚未建立，因此免疫功能还不完善。 免疫力是在人体与各种外界的致病因子的斗争过程中不断成熟和加强的，所以，婴幼儿容易生病，其实是一个正常的现象，并不一定就是免疫力差。 蛋白粉的蛋白质纯度太高，食用时容易加重肝肾负担；其次，婴幼儿时期摄入过多的蛋白质，可造成体内脂肪细胞分化增加，是成人期肥胖的基础；另外，蛋白粉能提高儿童免疫力的说法没有明确的证据，当然更不能用它替代乳品了。

适当的运动时可以增强孩子的免疫力的，但是需要坚持，三天打鱼两天晒网的锻炼身体是不会有什么成效的。 除了带孩子跑步，饮食上也需要注意，每天早晚可以给孩子喝些牛奶，平常也要适当的炖些补品给孩子吃。饮食+锻炼是最好的强身健体方法。

提高宝宝的免疫力通常有两种方法，第一种是接种疫苗，虽然有效但是疫苗的种类繁多，不可能通过接种疫苗来预防所有的疾病，且疫苗本身就是一种病毒，也有不少的安全隐患。第二种就是通过增强体质来提高免疫力，这种方法是比较理想的预防疾病的方法。 提高孩子的免疫力有三点要注意： 1、足够的营养物质 婴儿的消化系统还没有发育完全，食谱通常情况下很单调，甚至半岁以前的宝宝是不允许任何辅食的，而婴儿又处于长身体的时候，生长发育所需要的营养物质又多，就导致十分的容易缺乏营养。 所以断奶后，爸爸妈妈在选择奶粉和其他增强营养的婴儿辅食上就要花些心思了，尽量多给孩子补充维生素，楼主的宝宝11个月了，可以给孩子吃些水果泥和绿色蔬菜的叶子。 2、充足的睡眠   宝宝睡得好身体才会长得快，所以要保证孩子睡眠环境的舒适，不要让孩子睡在成人的中间，床位的中间空气不好，二氧化碳多，会影响宝宝呼吸。 3、适当的锻炼   宝宝不睡觉的时候，多跟宝宝进行互动、玩闹，带宝宝出去呼吸新鲜空气，不要整天闷在家里。11个月的宝宝应该可以爬了，爸爸妈妈可以买些小玩具，让宝宝去捡，多动一下，孩子也

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