艾灸的时间选择用辩证法的思维来解释，它是对立统一的。因此艾灸的时间不是固定的，而是相对的。由于是“相对的”，则应有一个“参照点”，馨艾堂堂主将这个“参照点”选定为“阳”，总结出一则艾灸时间选定的“唯阳论”。“阳者，明亮，温暖也。与黑暗，寒冷相对。在中医阴阳五行学说中，亦与 “阴”相对。” 故我们在选择艾灸时间应寻找“阳时”。一年四季中，夏季日长夜短，气温高，炎热，夏季艾灸为佳。而在夏季，唯三伏天最热，因此三伏天艾灸最佳。

风寒头痛艾灸 主要症状：发病较急，头痛如破，连及项背，恶风寒，口不渴，苔薄白。 艾灸取穴：患者取俯卧位或坐位，取百会穴，凤池穴，太阳穴，合谷穴，列缺穴施灸。 艾灸功效：疏风散寒，通络止痛。 痰浊头痛艾灸 主要症状：头痛昏蒙，胸脘满闷，呕吐痰涎，苔白腻。 艾灸取穴：患者俯卧位或坐位，取百会穴，风池穴，脾俞穴，胃俞穴，然后取仰卧位，取印堂，中脘穴，内关穴，丰隆穴施灸。 艾灸功效：化痰祛湿，通络止痛。 血虚头痛艾灸 主要症状：头痛而晕，心悸不宁，神疲乏力，面色不华，遇劳则重，舌淡苔薄白。 艾灸取穴：患者取俯卧位或坐位，取百会穴，心俞穴，脾俞穴，风池穴施灸。 艾灸功效：补益心脾，养血止痛。 肾虚头痛艾灸 主要症状：头痛而空，每兼眩晕，腰酸腿软，神疲乏力，遗精，妇女带下，舌红少苔。 艾灸取穴：患者俯卧位或坐位，取百会，风池，肝俞，肾俞穴，然后仰卧位，取关元，三阴交，太溪穴施灸。 功效：滋阴养肾，通络止痛。

调和脾胃功能 足三里是胃经的合穴，常灸足三里，可健脾益胃，促进消化吸收，改并对肠胃，心血管系统有良好的调节作用。 预防中风 艾灸足三里还可以补气壮阳，调和五脏六腑，使气血宣通畅达，能有效预防中风的发生。 强身健体 身体虚弱，精力不足，易于疲劳者，通过艾灸足三里，可以达到强壮身体，增强免疫力的目的。 补益肾精 艾灸足三里可以补益肾精，疏通筋骨，健步强腰，对于肾之精气不足所致的头晕，耳鸣，腰膝酸软，遗精，早泄以及坐骨神经痛有很好的防治作用。

艾灸治疗腰椎间盘突出一般常灸这几个穴位： 殷门穴 取穴：患者取俯卧位，在承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴施灸。 功效：舒筋通络，强腰膝，主治坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症，腰背痛，股部炎症等。 承山穴 取穴：小腿用力，在小腿后面，有个明显肌肉分界点，呈人字形，其中央凹陷处即是承山穴。 功效：在该穴位施灸可以理气止痛，舒筋活络，主治小腿肚抽筋，脚部劳累，膝盖劳累，腰背痛，腰腿痛等症。 昆仑穴 取穴：昆仑穴位于脚踝外侧，在外踝顶点与脚跟相连线的中央点位置。 功效：在该穴位施灸可以舒筋活络，安神清热，主治腰骶疼痛，脚跟肿痛，腰痛，怕冷症，头痛目眩等症。

你好，关元为真元之穴，乃男子藏精，女子蓄血之处。艾灸关元穴有补肾固原，虚损可复，延缓衰老之功效，此外，关元穴还可以调理肝，肾，脾三条阴经，因此又有健脾补虚，养肝疏泄，补肾益精，温阳补虚的功效。

肾精亏虚导致不孕 选择子宫，关元穴，命门穴，肾俞穴，三阴交穴，用艾条灸至局部皮肤灼热红晕，每天灸一次，10次为一个疗程。施灸在经期后开始，至排卵期末结束。 子宫穴：下腹部，脐下4寸，两侧旁开3寸。 关元穴：在腹部前正中线上，脐下3寸。 命门穴：在腰部后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处。 肾俞穴：在背部第二腰椎棘突下，两侧旁开1.5寸。 三阴交穴：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧后方。 痰血瘀阻导致不孕 选取中极，丰隆，中级，合谷，太冲，三阴交穴。以中极，太冲为主穴，用艾条灸至局部灼热潮红，每天1次，十天为一个疗程，连续施灸3个疗程以上。 中极穴：腹部前正中线上，脐下4寸。 合谷穴：即我们通常所说的虎口，并拢拇指时肌肉隆起部位。 太冲穴：在足背侧，第一，第二跖骨间隙的后方凹陷处。

艾条灸 1.将药店买回的艾条一端点燃。 2.对准腧穴部位，距离皮肤约1.5~3cm左右熏烤。 3.熏烤应感觉局部有温热感，没有灼痛感为宜。 4.一般每个穴位灸5~7分钟，皮肤微微发红即可。 艾柱灸 1，准备一些盐切成0.2~0.3cm厚的新鲜姜片，姜片直径一定要大于艾柱直径。 2.将姜片放在需要灸的穴位上。 3.将艾柱一端点燃，另一端置于姜片上。 4.当感觉到灼热不能忍受时换一柱灸。 5.每日1次，每个部位10~15分钟

是一种使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法,艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。

人体的风寒易堆积在背部膀胱经处，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏，很多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒淤堆积引起的。艾灸背部可以加速气血循环，起到温经散寒、活血化瘀的作用，从而消除赘肉。

秋冬气温下降，寒气也愈发加重，而风寒邪入侵人体，背部首当其冲，而女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼、脏腑受寒。脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科问题，故而通过艾灸养背祛湿可以预防妇科问题。